Zanele Ngwenya
Женщина · ЮАР · 21 выступлений · SAPF, AfricanPF, IPF
Zanele Ngwenya — спортсменка из ЮАР, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 21 выступление с 2016 по 2026 год в федерациях SAPF, AfricanPF, IPF. Лучшая сумма в троеборье — 377,5 кг (Raw, категория 84 кг, 2023, «South Africa Classic Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 140 кг, жим лёжа — 77,5 кг, становая тяга — 165 кг. Наибольшее количество очков Dots — 370,09. Первых мест: 5. Последнее выступление — «Classic Powerlifting Championships» (2026-03-19, ЮАР).
Личные рекорды
| Экипировка | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots | Стартов |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raw | 135 | 77.5 | 165 | 377.5 | 368.72 | 15 |
| Single | 140 | 75 | 160 | 360 | 370.09 | 6 |
История выступлений
| Место | Фед. | Дата | Страна | Соревнование | Дивизион | Возр. | Экип. | Дисц. | Кат. | Вес | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | SAPF | 2026-03-19 | ЮАР | Classic Powerlifting Championships | FR-M1 | 46.5 | Raw | SBD | 84 | 82.1 | 135 | 75 | 150 | 360 | 334.91 |
| 2 | SAPF | 2025-03-27 | ЮАР | Classic Powerlifting Championships | Masters 1 | Raw | SBD | 84 | 80.9 | 132.5 | 77.5 | 150 | 360 | 337.34 | |
| 3 | SAPF | 2024-04-04 | ЮАР | South Africa Classic Powerlifting Championships | Masters 1 | 44.5 | Raw | SBD | 84 | 82.5 | 130 | 77.5 | 162.5 | 370 | 343.41 |
| 2 | SAPF | 2023-03-30 | ЮАР | South Africa Classic Powerlifting Championships | Masters 1 | 43.5 | Raw | SBD | 84 | 83.5 | 135 | 77.5 | 165 | 377.5 | 348.25 |
| 1 | SAPF | 2023-01-06 | ЮАР | SA Classic and Equipped Bench Press Championships | Masters 1 | 43 | Single | B | 84 | 82 | 75 | 75 | 69.82 | ||
| 2 | SAPF | 2022-03-24 | ЮАР | SA Classic Powerlifting Championships | Masters 1 | 42.5 | Raw | SBD | 76 | 75.2 | 132.5 | 67.5 | 157.5 | 357.5 | 347.59 |
| 1 | AfricanPF | 2021-11-29 | ЮАР | African Powerlifting & Bench Press Championships | F-M1-U | 41.5 | Raw | SBD | 76 | 75 | 115 | 70 | 147.5 | 332.5 | 323.73 |
| 3 | SAPF | 2021-08-21 | ЮАР | Beast of the East 2.0 | Open | Raw | SBD | 76 | 74.8 | 125 | 70 | 155 | 350 | 341.37 | |
| 3 | SAPF | 2021-04-22 | ЮАР | SA Classic Powerlifting Championships | FR-M1 | Raw | SBD | 69 | 68.3 | 120 | 65 | 150 | 335 | 343.38 | |
| 2 | SAPF | 2021-02-25 | ЮАР | Gauteng Powerlifting Championships | FR-M1 | 41.5 | Raw | SBD | 76 | 71.5 | 122.5 | 60 | 150 | 332.5 | 332.31 |
| 3 | SAPF | 2021-02-25 | ЮАР | Gauteng Powerlifting Championships | FR-O | 41.5 | Raw | SBD | 76 | 71.5 | 122.5 | 60 | 150 | 332.5 | 332.31 |
| 2 | SAPF | 2020-02-22 | ЮАР | SA Equipped Powerlifting Championships | Open | 41 | Single | SBD | 63 | 62.2 | 115 | 60 | 150 | 325 | 352.11 |
| 1 | SAPF | 2020-02-22 | ЮАР | SA Equipped Powerlifting Championships | Masters 1 | 41 | Single | SBD | 63 | 62.2 | 115 | 60 | 150 | 325 | 352.11 |
| 1 | SAPF | 2019-12-07 | ЮАР | SA Classic Powerlifting Championships | Masters 1 | 39.5 | Raw | SBD | 63 | 62.3 | 133 | 60 | 147.5 | 340.5 | 368.72 |
| 4 | IPF | 2019-10-07 | ЮАР | World Masters Powerlifting Championships | Masters 1 | 39.5 | Single | SBD | 72 | 68 | 140 | 62.5 | 157.5 | 360 | 370.09 |
| 2 | SAPF | 2019-06-06 | ЮАР | SA Equipped Powerlifting Championships | Open | 39.5 | Single | SBD | 72 | 66.7 | 127.5 | 65 | 160 | 352.5 | 366.60 |
| 2 | SAPF | 2019-06-06 | ЮАР | SA Equipped Powerlifting Championships | Masters 1 | 39.5 | Single | SBD | 72 | 66.7 | 127.5 | 65 | 160 | 352.5 | 366.60 |
| 8 | IPF | 2019-06-04 | Швеция | World Classic Powerlifting Championships | Masters 1 | 39.5 | Raw | SBD | 72 | 67.5 | 125 | 62.5 | 155 | 342.5 | 353.59 |
| 2 | SAPF | 2019-03-28 | ЮАР | SA Raw Powerlifting Championships | Masters 1 | 39.5 | Raw | SBD | 72 | 68.8 | 125 | 57.5 | 150 | 332.5 | 339.40 |
| 1 | SAPF | 2017-08-19 | ЮАР | Gauteng Championships | Open | 37.5 | Raw | SBD | 72 | 69 | 100 | 55 | 125 | 280 | 285.58 |
| 5 | SAPF | 2016-09-24 | ЮАР | Open Deadlift Championships | Open | 36.5 | Raw | D | 72 | 68.6 | 120 | 120 | 122.74 |
Смотрите также: Рейтинг: женщины, Raw, до 84 кг · Рейтинг пауэрлифтеров ЮАР · Соревнования SAPF · Соревнования AfricanPF · Соревнования IPF