Yana Ponomarova

Женщина · Польша · 3 выступлений · WPF-KRAWA, XPC-Poland

Yana Ponomarova — спортсменка из Польши, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 3 выступления с 2022 по 2025 год в федерациях WPF-KRAWA, XPC-Poland. Лучшая сумма в троеборье — 423 кг (Wraps, категория 67.5 кг, 2025, «Ukrainian Championship»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 170,5 кг, жим лёжа — 87,5 кг, становая тяга — 165 кг. Наибольшее количество очков Dots — 446,47. Первых мест: 3. Последнее выступление — «Ukrainian Championship» (2025-12-21, Kharkiv, Украина).

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Wraps	170.5	87.5	165	423	446.47	3

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	WPF-KRAWA	2025-12-21	Украина	Ukrainian Championship	O	20	Wraps	SBD	67.5	65	170.5	87.5	165	423	446.47
1	WPF-KRAWA	2024-06-06	Украина	Championship of Ukraine	O	18	Wraps	SBD	56	55.3	130	67.5	120	317.5	371.11
1	XPC-Poland	2022-11-24	Польша	World Cup	T16-17	17	Wraps	SBD	48	45.6	50	35	72.5	157.5	211.12