Tuomas Puhakka

Мужчина · Финляндия · 55 выступлений · SVNL, EPF, IPF, NordicPF

Tuomas Puhakka — спортсмен из Финляндии, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 55 выступлений с 2015 по 2026 год в федерациях SVNL, EPF, IPF, NordicPF. Лучшая сумма в троеборье — 832,5 кг (Single-ply, категория 120 кг, 2020, «Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 317,5 кг, жим лёжа — 230 кг, становая тяга — 305 кг. Наибольшее количество очков Dots — 494,37. Первых мест: 18. Последнее выступление — «So-Vi - Kansallinen penkkipunnerruskilpailu Rantapenkkarit 20-vuotiskilpailut - Sotkamo» (2026-07-11, Sotkamo, Финляндия).

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	252.5	170	280	700	409.97	30
Single	317.5	230	305	832.5	494.37	22

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
3	SVNL	2026-07-11	Финляндия	So-Vi - Kansallinen penkkipunnerruskilpailu Rantapenkkarit 20-vuotiskilpailut - Sotkamo	Open	30.5	Single	B	120+	120.1		197.5		197.5	113.39
4	SVNL	2026-07-11	Финляндия	So-Vi - Kansallinen penkkipunnerruskilpailu Rantapenkkarit 20-vuotiskilpailut - Sotkamo	Open	30.5	Raw	B	120+	120.1		145		145	83.25
1	SVNL	2024-08-17	Финляндия	Kansallinen voimanostokilpailu	Open	28.5	Single	SBD	105	104.9	260	140	280	680	410.26
5	SVNL	2024-07-06	Финляндия	XVII Rantapenkkarit	Open	28.5	Single	B	120	111		207.5		207.5	122.50
7	SVNL	2024-07-06	Финляндия	XVII Rantapenkkarit	Open	28.5	Raw	B	120	111		152.5		152.5	90.03
1	SVNL	2023-07-15	Финляндия	XVI Rantapenkkarit	Open	27.5	Single	B	120	114.9		210		210	122.41
3	SVNL	2023-07-15	Финляндия	XVI Rantapenkkarit	Open	27.5	Raw	B	120	114.9		152.5		152.5	88.90
DQ	SVNL	2022-12-10	Финляндия	Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille	Open	26.5	Single	B	120	113.9
2	SVNL	2022-11-13	Финляндия	Opiskelijoiden klassisen voimanoston mestaruus	Open	26.5	Raw	SBD	120	114	210	155	250	615	359.53
1	SVNL	2022-07-16	Финляндия	So-Vi - klassinen ja varustepenkkipunnerrus	Open	26.5	Single	B	120	114.3		227.5		227.5	132.85
6	SVNL	2022-03-18	Финляндия	LIKE Klassinen Voimanosto	Open	26.5	Raw	SBD	120	115.3	247.5	170	260	677.5	394.40
9	SVNL	2022-02-25	Финляндия	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat	Open	26.5	Raw	B	120	114.6		170		170	99.20
2	SVNL	2022-02-12	Финляндия	Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat	Open	26.5	Single	SBD	120	115.3	310	230	290	830	483.24
2	SVNL	2021-12-11	Финляндия	Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille	Open	25.5	Single	B	120	115.3		225		225	131.00
2	SVNL	2021-11-07	Финляндия	Klassinen voimanosto OSM	Open	25.5	Raw	SBD	120	113.4	252.5	167.5	280	700	409.97
1	SVNL	2021-05-29	Финляндия	KP Klassinen Voimanosto	Open	25.5	Raw	SBD	120	113.7	250	165	275	690	403.79
1	SVNL	2021-02-13	Финляндия	Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat	Open	25.5	Single	SBD	120	109.7	295	220	280	795	471.37
1	SVNL	2020-10-10	Финляндия	Klassinen voimanosto	Open	24.5	Raw	SBD	120	113	235	165	255	655	384.10
1	SVNL	2020-08-22	Финляндия	Varustevoimanosto	Open	24.5	Single	SBD	120	105.6	290	217.5	290	797.5	479.87
9	SVNL	2020-03-13	Финляндия	Klassisen voimanoston SM-kisat	Open	24.5	Raw	SBD	120	111.5	242.5	170	265	677.5	399.21
1	SVNL	2020-02-08	Финляндия	Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat	Open	24.5	Single	SBD	120	109.2	317.5	210	305	832.5	494.37
2	EPF	2019-09-06	Италия	Western European Championships	Open	23.5	Single	SBD	105	105	305	210	287.5	802.5	484.06
6	IPF	2019-07-22	Эстония	University Powerlifting Cup	Open	23.5	Raw	SBD	105	104.7	237.5	160	267.5	665	401.52
11	SVNL	2019-04-14	Финляндия	Opiskelijoiden klassisen voimanoston SM	Open	23.5	Raw	SBD	120	108.7	75	157.5	175	407.5	242.44
8	SVNL	2019-03-15	Финляндия	Klassisen voimanoston SM-kisat	Open	23.5	Raw	SBD	105	104.9	240	152.5	267.5	660	398.20
3	SVNL	2019-02-09	Финляндия	Varustevoimanoston SM	Open	23.5	Single	SBD	105	104.3	300	215	285	800	483.86
DQ	SVNL	2018-12-15	Финляндия	Jäsentenvälinen varustevoimanosto	Under 23	22.5	Single	SB	105	105	300
1	SVNL	2018-12-08	Финляндия	Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille	Under 23	22.5	Single	B	105	104.4		180		180	108.82
1	NordicPF	2018-11-21	Исландия	Nordic Powerlifting & Bench Press Championships	Juniors	22.5	Single	SBD	105	103.7	295	200	290	785	475.84
1	NordicPF	2018-11-21	Исландия	Nordic Powerlifting & Bench Press Championships	Juniors	22.5	Single	B	105	104.5		210		210	126.87
1	NordicPF	2018-11-21	Исландия	Nordic Powerlifting & Bench Press Championships	Juniors	22.5	Raw	B	120	105		145		145	87.43
4	IPF	2018-09-03	ЮАР	World Juniors & Sub-Juniors Championships	Juniors	22.5	Single	SBD	105	104.3	285	207.5	300	792.5	479.16
10	IPF	2018-07-09	Чехия	3rd World University Powerlifting Cup	Open	22.5	Raw	SBD	105	103.4	235	150	272.5	657.5	399.01
1	SVNL	2018-05-26	Финляндия	Kansallinen klassinen voimanosto	Under 23	22.5	Raw	SBD	105	103.5	220	160	230	610	369.98
2	EPF	2018-05-06	Чехия	European Men's Championships	Juniors	22.5	Single	SBD	105	102.3	275	205	277.5	757.5	461.82
1	SVNL	2018-02-23	Финляндия	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat	Under 23	22.5	Raw	B	105	100.7		75		75	46.02
1	SVNL	2018-02-10	Финляндия	Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat	Under 23	22.5	Single	SBD	105	101.9	277.5	200	250	727.5	444.26
2	SVNL	2018-01-27	Финляндия	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat	Under 23	22.5	Raw	SBD	105	102.1	227.5	152.5	270	650	396.54
4	SVNL	2017-12-01	Финляндия	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat	Under 23	21.5	Raw	B	93	92.8		142.5		142.5	90.75
DQ	SVNL	2017-11-18	Финляндия	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat	Under 23	21.5	Raw	SBD	93	92.6
G	SVNL	2017-10-07	Финляндия	Klassisen voimanoston Helsingin aluemestaruus	Open	21.5	Raw	SBD	105	99.3	220	140	240	600	370.44
4	NordicPF	2017-09-14	Норвегия	Nordic Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships	Juniors	21.5	Single	SBD	93	92.6	237.5	175	255	667.5	425.63
1	SVNL	2017-06-10	Финляндия	Klassinen Penkki	Under 23	21.5	Raw	B	93	92.8		147.5		147.5	93.94
9	SVNL	2017-04-02	Финляндия	Opiskelijoiden klassisen voimanoston SM	Open	21.5	Raw	SBD	93	91.7	227.5	140	255	622.5	398.72
1	SVNL	2017-02-18	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille	Under 23	21.5	Single	B	93	91.6		155		155	99.36
1	SVNL	2017-02-04	Финляндия	Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat	Under 23	21.5	Single	SBD	93	91.6	220	150	250	620	397.31
3	SVNL	2016-11-26	Финляндия	Kansallinen penkkipunnerrus	Open	20.5	Single	B	105	98.8		165		165	102.07
5	SVNL	2016-11-19	Финляндия	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat	Under 23	20.5	Raw	SBD	105	98.2	225	145	240	610	378.38
2	SVNL	2016-09-25	Финляндия	Opiskelijoiden klassisen voimanoston SM-kilpailu	Under 23	20.5	Raw	SBD	105	93.7	210	140	250	600	380.38
6	IPF	2016-07-11	Беларусь	World University Powerlifting Cup	Open	20.5	Raw	SBD	93	92.3	227.5	137.5	252.5	617.5	394.34
4	SVNL	2016-06-11	Финляндия	Klassisen Voimanoston	Open	20.5	Raw	SBD	105	95.2	225	137.5	255	617.5	388.49
2	SVNL	2015-11-28	Финляндия	Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat	Under 20	19.5	Raw	SBD	105	93.2	220	140	240	600	381.28
3	SVNL	2015-10-10	Финляндия	Klassisen voimanoston Helsingin aluemestaruuskilpailu	Open	19.5	Raw	SBD	93	91.2	210	127.5	240	577.5	370.85
5	SVNL	2015-08-15	Финляндия	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat	Under 20	19.5	Raw	B	93	91.1		135		135	86.75
3	SVNL	2015-07-18	Финляндия	Klassinen penkkipunnerrus	Open	19.5	Raw	B	93	91.5		130		130	83.38