Татьяна Пономарёва Tatyana Ponomaryova

Женщина · Россия · 6 выступлений · RPU, FPR

Татьяна Пономарёва — спортсменка из России, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 6 выступлений с 2001 по 2020 год в федерациях RPU, FPR. Лучшая сумма в троеборье — 425 кг (Single-ply, категория 82.5 кг, 2003, «Russian Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 175 кг, жим лёжа — 100 кг, становая тяга — 162,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 394,46. Первых мест: 2. Последнее выступление — «Izhevsk Steel» (2020-10-10, Izhevsk, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Single	175	100	162.5	425	394.46	5

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
DQ	RPU	2020-10-10	Россия	Izhevsk Steel	Juniors 20-23	21	Raw	D	67.5	60.7
1	FPR	2003-03-15	Россия	Russian Masters Bench Press Championships	Masters 1	40.5	Single	B	90	82.8		97.5		97.5	90.33
1	FPR	2003-03-15	Россия	Russian Masters Powerlifting Championships	Masters 1	40.5	Single	SBD	90	82.8	167.5	97.5	155	420	389.13
5	FPR	2003-02-26	Россия	Russian Powerlifting Championships	Open	40.5	Single	SBD	82.5	82.5	175	100	150	425	394.46
5	FPR	2002-02-27	Россия	Russian Powerlifting Championships	Open	39.5	Single	SBD	90	83.8	160	100	162.5	422.5	389.21
3	FPR	2001-06-08	Россия	Russian Bench Press Championships	Open	38.5	Single	B	90	82.6		100		100	92.76