Татьяна Пономарева Tatyana Ponomareva

Женщина · Россия · 16 выступлений · FPR, RPU, WPC-RUS, EPF

Татьяна Пономарева — спортсменка из России, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 16 выступлений с 1999 по 2018 год в федерациях FPR, RPU, WPC-RUS, EPF. Лучшая сумма в троеборье — 447,5 кг (Single-ply, категория 90 кг, 2003, «Central & Southern Russian Regional Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 170 кг, жим лёжа — 105 кг, становая тяга — 172,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 411,89. Первых мест: 5. Последнее выступление — «White Nights» (2018-05-19, St. Petersburg, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Single	170	105	172.5	447.5	411.89	12
Raw	72.5	45	100	202.5	274.17	4

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
3	FPR	2018-05-19	Россия	White Nights	Open	23.5	Raw	SBD	47	45	72.5	45	85	202.5	274.17
1	FPR	2018-03-31	Россия	St. Petersburg Classic Powerlifting Championships	Open	23.5	Raw	SBD	47	45.1	60	40	80	180	243.14
1	RPU	2017-12-09	Россия	Neva Battle	Juniors 20-23	23	Raw	D	44	43.7			100	100	138.46
1	WPC-RUS	2017-10-07	Россия	Baltic States Cup	Amateur Juniors 20-23	23	Raw	SBD	44	43	50	35	85	170	238.35
1	FPR	2005-03-11	Россия	Russian Masters Bench Press Championships	Masters 1	40.5	Single	B	82.5	81.9		87.5		87.5	81.50
3	FPR	2003-06-06	Россия	Russian Bench Press Championships	Open	40.5	Single	B	82.5	82.5		105		105	97.45
3	FPR	2003-01-17	Россия	Central & Southern Russian Regional Championships	Open	40.5	Single	SBD	90	84	170	105	172.5	447.5	411.89
2	FPR	2002-10-02	Россия	Russian Powerlifting Cup	Open	39.5	Single	SBD	90	82.5	155	95	165	415	385.06
1	EPF	2002-07-03	Украина	European Masters Powerlifting Championships	Masters 1	39.5	Single	SBD	82.5	80.5	140	95	160	395	371.04
2	FPR	2002-06-07	Россия	Russian Bench Press Championships	Open	39.5	Single	B	82.5	80.9		105		105	98.39
2	FPR	2002-01-25	Россия	Centre & South Russia Championships	Open	39.5	Single	SBD	90	83.3	150	97.5	152.5	400	369.53
5	FPR	2001-03-01	Россия	Russian Powerlifting Championships	Open	38.5	Single	SBD	82.5	80.2	150	90	157.5	397.5	374.08
8	FPR	2000-03-01	Россия	Russian Powerlifting Championships	Open	37.5	Single	SBD	75	74.2	135	80	150	365	357.66
4	FPR	1999-09-16	Россия	Russian Powerlifting Cup	Open	36.5	Single	SBD	82.5	76.1	122.5	72.5	142.5	337.5	326.21
2	FPR	1999-06-12	Россия	Russian Bench Press Championships	Open	36.5	Single	B	82.5	75.7		70		70	67.87
4	FPR	1999-02-25	Россия	Russian Powerlifting Championships	Open	36.5	Single	SBD	82.5	78.2	110	65	130	305	290.70