Татьяна Ефремова Tatyana Efremova

Женщина · Россия · 17 выступлений · WRPF, NAP, WPC-RUS, FPR

Татьяна Ефремова — спортсменка из России, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 17 выступлений с 2006 по 2022 год в федерациях WRPF, NAP, WPC-RUS, FPR. Лучшая сумма в троеборье — 460 кг (Single-ply, категория 67.5 кг, 2006, «Russian Powerlifting Cup»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 190 кг, жим лёжа — 105 кг, становая тяга — 165 кг. Наибольшее количество очков Dots — 475,51. Первых мест: 12. Последнее выступление — «The Power of Altai II» (2022-05-08, Novoaltaisk, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	145	82.5	150	377.5	350.16	14
Single	190	105	165	460	475.51	2

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	WRPF	2022-05-08	Россия	The Power of Altai II	Pro Masters	47	Raw	B	75	71.3		57.5		57.5	57.56
1	WRPF	2021-12-05	Россия	Altai Territory Tournament	Pro Masters	46	Raw	B	75	72.4		57.5		57.5	57.07
DQ	WRPF	2021-10-03	Россия	City of Novoaltaisk Championships	Pro Masters	46	Raw	B	75	72.2
1	WRPF	2021-05-16	Россия	Power of Altai	Pro Masters	46	Raw	B	75	72.6		57.5		57.5	56.99
1	WRPF	2021-02-28	Россия	Novaltaisk City Cup	Pro Masters	45	Raw	B	75	72.6		57.5		57.5	56.99
1	WRPF	2020-11-29	Россия	Power Gym 2 Tournament & Altai Krai Championships	Pro Masters	45	Raw	B	67.5	67.3		55		55	56.88
1	WRPF	2020-10-04	Россия	Novoaltaysk Championships	Pro Masters 40-49	45	Raw	B	67.5	66.9		55		55	57.08
1	WRPF	2019-11-17	Россия	Altai Krai Championships	Pro Masters 40-49	44	Raw	B	67.5	67		55		55	57.03
1	NAP	2019-04-06	Россия	Eurasian Cup	Amateur Masters 40-44	44	Raw	B	67.5	66.7		55		55	57.18
1	WPC-RUS	2016-03-05	Россия	Samara Oblast Championships	Amateur Open	26.5	Raw	B	52	50.8		50		50	61.95
2	WPC-RUS	2016-03-05	Россия	Samara Oblast Championships	Amateur Open	26.5	Raw	D	52	50.8			100	100	123.90
1	WPC-RUS	2016-03-05	Россия	Samara Oblast Championships	Amateur Open	26.5	Raw	B	52	50.8		50		50	61.95
5	FPR	2015-12-24	Россия	Russian Classic Powerlifting Championships	Open	32.5	Raw	SBD	84	82.6	145	82.5	150	377.5	350.16
1	WPC-RUS	2015-09-26	Россия	Orenburg Cup	Pro Teen 16-17	17	Raw	SBD	52	51.2	75	50	105	230	283.40
1	FPR	2014-12-22	Россия	Russian Classic Powerlifting Championships	Open	31.5	Raw	SBD	84	83.3	142.5	80	140	362.5	334.89
8	FPR	2006-09-19	Россия	Russian Powerlifting Cup	Open	23.5	Single	SBD	67.5	67.3	190	105	165	460	475.51
5	FPR	2006-01-19	Россия	Moscow City Powerlifting Championships	Open	23.5	Single	SBD	67.5	67	175	95	152.5	422.5	438.07