Sonja Ruess
Женщина · Австрия · 40 выступлений · EPF, OEVK, IPF
Sonja Ruess — спортсменка из Австрии, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 40 выступлений с 2021 по 2026 год в федерациях EPF, OEVK, IPF. Лучшая сумма в троеборье — 530,5 кг (Single-ply, категория 63 кг, 2026, «Progress Open Equipped»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 197,5 кг, жим лёжа — 152,5 кг, становая тяга — 185 кг. Наибольшее количество очков Dots — 570,56. Первых мест: 22. Последнее выступление — «European Equipped and Classic Bench Press Championships» (2026-08-02, Druskininkai, Литва).
Личные рекорды
| Экипировка | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots | Стартов |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Single | 197.5 | 152.5 | 185 | 530.5 | 570.56 | 20 |
| Raw | 145 | 115 | 180 | 438 | 474.30 | 20 |
История выступлений
| Место | Фед. | Дата | Страна | Соревнование | Дивизион | Возр. | Экип. | Дисц. | Кат. | Вес | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | EPF | 2026-08-02 | Литва | European Equipped and Classic Bench Press Championships | Open | 28 | Single | B | 63 | 62.2 | 140 | 140 | 151.75 | ||
| 2 | EPF | 2026-08-02 | Литва | European Equipped and Classic Bench Press Championships | Open | 28 | Raw | B | 63 | 62.1 | 112.5 | 112.5 | 122.01 | ||
| 1 | OEVK | 2026-07-18 | Австрия | Progress Open Equipped | Open | 28 | Single | SBD | 63 | 63 | 197.5 | 148 | 185 | 530.5 | 570.56 |
| 5 | IPF | 2026-05-23 | Польша | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Open | 27 | Raw | B | 63 | 62.6 | 115 | 115 | 124.17 | ||
| 3 | IPF | 2026-05-23 | Польша | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Open | 27 | Single | B | 63 | 62.9 | 152.5 | 152.5 | 164.17 | ||
| G | OEVK | 2026-05-01 | Австрия | NÖ Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf EQ | Guest | 27 | Single | SBD | 63 | 62.9 | 182.5 | 135.5 | 182.5 | 500.5 | 538.82 |
| 2 | OEVK | 2025-12-13 | Австрия | SM BD EQ | Open | 27 | Single | B | 69 | 64 | 135 | 135 | 143.82 | ||
| 1 | OEVK | 2025-12-13 | Австрия | SM BD CL | Open | 27 | Raw | B | 69 | 63.1 | 107.5 | 107.5 | 115.51 | ||
| 1 | OEVK | 2025-10-18 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Equipped | Open | 27 | Single | B | 63 | 62.7 | 117.5 | 117.5 | 126.74 | ||
| 1 | OEVK | 2025-10-18 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Equipped | Open | 27 | Single | SBD | 63 | 62.7 | 147.5 | 117.5 | 165 | 430 | 463.82 |
| 1 | OEVK | 2025-10-18 | Австрия | Staatsmeisterschaft KDK Equipped | Open | 27 | Single | SBD | 63 | 62.7 | 147.5 | 122.5 | 165 | 435 | 469.21 |
| 1 | OEVK | 2025-09-06 | Австрия | Staatsmeisterschaft KDK Classic | Open | 27 | Raw | SBD | 63 | 62.3 | 145 | 113 | 180 | 438 | 474.30 |
| 7 | IPF | 2025-05-18 | Норвегия | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Open | 26 | Raw | B | 63 | 62.2 | 107.5 | 107.5 | 116.54 | ||
| 1 | OEVK | 2025-04-12 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Classic | Open | 26 | Raw | SBD | 63 | 62.3 | 145 | 110.5 | 170 | 425.5 | 460.77 |
| 1 | OEVK | 2024-11-23 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Equipped | Open | 26 | Single | SBD | 63 | 62.8 | 145 | 115 | 165 | 425 | 457.98 |
| 1 | OEVK | 2024-11-23 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Equipped | Open | 26 | Single | B | 63 | 62.8 | 115 | 115 | 123.92 | ||
| 1 | OEVK | 2024-11-09 | Австрия | Staatsmeisterschaft Bankdrücken Equipped | Open | 26 | Single | B | 63 | 62.5 | 110 | 110 | 118.88 | ||
| 1 | OEVK | 2024-11-09 | Австрия | Staatsmeisterschaft Bankdrücken Classic | Open | 26 | Raw | B | 63 | 61.9 | 110 | 110 | 119.59 | ||
| 2 | OEVK | 2024-09-14 | Австрия | Staatsmeisterschaft KDK Classic | Open | 26 | Raw | SBD | 63 | 62 | 137.5 | 105 | 162.5 | 405 | 439.87 |
| 8 | EPF | 2024-08-05 | Турция | European Bench Press Championships | Open | 26 | Raw | B | 63 | 61.5 | 105 | 105 | 114.56 | ||
| G | OEVK | 2024-06-15 | Австрия | ÖM Bankdrücken Classic | Guest | 25 | Raw | B | 63 | 62.3 | 100 | 100 | 108.29 | ||
| 1 | OEVK | 2024-04-27 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Classic | Open | 25 | Raw | SBD | 63 | 61.6 | 141 | 103 | 161.5 | 405.5 | 442.18 |
| 1 | OEVK | 2023-12-02 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf | Open | 25 | Single | SBD | 63 | 61.5 | 156 | 110 | 160 | 426 | 465.00 |
| 1 | OEVK | 2023-11-04 | Австрия | Staatsmeisterschaft BD Classic | Open | 25 | Raw | B | 63 | 61.6 | 100 | 100 | 109.05 | ||
| 1 | OEVK | 2023-11-04 | Австрия | Staatsmeisterschaft BD Equipped | Open | 25 | Single | B | 63 | 62.1 | 110 | 110 | 119.35 | ||
| 1 | OEVK | 2023-09-24 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Equipped | Open | 25 | Single | B | 63 | 61.3 | 115 | 115 | 125.78 | ||
| 1 | OEVK | 2023-09-09 | Австрия | Staatsmeisterschaft KDK Classic | Open | 25 | Raw | SBD | 63 | 61.2 | 135 | 102.5 | 157.5 | 395 | 432.48 |
| G | OEVK | 2023-05-27 | Австрия | ÖM Bankdrücken Classic | Guest | 24 | Raw | B | 63 | 60.5 | 97.5 | 97.5 | 107.52 | ||
| 1 | OEVK | 2023-04-01 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft | Open | 24 | Raw | SBD | 63 | 63 | 120 | 100 | 150 | 370 | 397.94 |
| 3 | OEVK | 2022-12-11 | Австрия | Staatsmeisterschaft BD Classic | Open | 24 | Raw | B | 63 | 60.3 | 92.5 | 92.5 | 102.22 | ||
| 1 | OEVK | 2022-12-10 | Австрия | Staatsmeisterschaften Equipped | Open | 24 | Single | B | 63 | 59.5 | 105 | 105 | 117.02 | ||
| 1 | OEVK | 2022-11-19 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf | Open | 24 | Single | SBD | 63 | 60 | 90 | 70 | 90 | 250 | 277.14 |
| 1 | OEVK | 2022-09-24 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Equipped | Open | 24 | Single | B | 63 | 58.2 | 98 | 98 | 110.77 | ||
| 4 | OEVK | 2022-09-08 | Австрия | Staatsmeisterschaft KDK Classic | Open | 24 | Raw | SBD | 63 | 58.7 | 117.5 | 90 | 150 | 357.5 | 401.86 |
| G | OEVK | 2022-07-02 | Австрия | ÖM Bankdrücken Equipped | Guest | 24 | Single | B | 63 | 58.2 | 85 | 85 | 96.08 | ||
| G | OEVK | 2022-07-02 | Австрия | ÖM Bankdrücken Classic | Guest | 24 | Raw | B | 63 | 58.6 | 82.5 | 82.5 | 92.84 | ||
| G | OEVK | 2022-06-18 | Австрия | Österreich Meisterschaften Jugend Junioren Masters | Open | 23 | Raw | SBD | 63 | 57.1 | 112.5 | 80 | 135 | 327.5 | 374.79 |
| 1 | OEVK | 2022-04-09 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Classic | Open | 23 | Raw | SBD | 57 | 55 | 110.5 | 78 | 130 | 318.5 | 373.64 |
| 2 | OEVK | 2021-09-25 | Австрия | Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken | Open | 23 | Single | B | 57 | 54.6 | 75 | 75 | 88.42 | ||
| 2 | OEVK | 2021-08-07 | Австрия | Tiroler Meisterschaft im Kraftdreikampf Equipped | Open | 23 | Single | SBD | 57 | 54.7 | 100 | 65 | 105 | 270 | 317.91 |
Смотрите также: Рейтинг: женщины, Single-ply, до 63 кг · Рейтинг пауэрлифтеров Австрии · Соревнования EPF · Соревнования OEVK · Соревнования IPF