Sandra Dzieżok

Женщина · Poland · 35 выступлений · PZKFiTS, IPF, EPF

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	137.5	65	140	337.5	369.52	18
Single	180	105	155	427.5	472.66	17

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
3	PZKFiTS	2026-06-12	Poland	Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 20	19	Raw	SBD	63	60.8	127.5	65	122.5	315	346.30
4	IPF	2026-05-23	Poland	World Classic & Equipped Bench Press Championships	Juniors	19	Single	B	69	63.4		97.5		97.5	104.50
2	PZKFiTS	2026-03-08	Poland	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc	Juniorki do lat 20	18.5	Single	B	63	60.9		105		105	115.34
2	PZKFiTS	2025-12-05	Poland	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym	Seniorki	18	Single	SBD	63	60.4	135	90	152.5	377.5	416.82
1	PZKFiTS	2025-12-05	Poland	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym	Juniorki do lat 18	18	Single	SBD	63	60.4	135	90	152.5	377.5	416.82
2	PZKFiTS	2025-11-23	Poland	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc	Seniorki	18	Single	B	63	60.3		90		90	99.46
1	PZKFiTS	2025-11-23	Poland	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc	Juniorki do lat 18	18	Single	B	76	60.3		90		90	99.46
2	PZKFiTS	2025-11-22	Poland	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym	Juniorki do lat 18	18	Raw	B	63	60.4		60		60	66.23
9	PZKFiTS	2025-10-25	Poland	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym	Seniorki	18	Raw	SBD	63	61.2	137.5	60	140	337.5	369.52
5	IPF	2025-08-25	Costa Rica	World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships	Sub-Juniors	18	Single	SBD	63	60.2	180	92.5	155	427.5	472.66
1	EPF	2025-05-02	Czechia	European Equipped Open & Juniors Powerlifting Championship	Sub-Juniors	18	Single	SBD	63	61.2	175	100	152.5	427.5	467.92
1	PZKFiTS	2025-03-01	Poland	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc	Juniorki do lat 18	17.5	Single	B	63	60.4		90		90	99.33
4	IPF	2024-08-28	Malta	World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships	Sub-Juniors	17	Single	SBD	57	56.4	157.5	87.5	142.5	387.5	447.05
5	EPF	2024-08-05	Turkey	European Bench Press Championships	Sub-Juniors	17	Raw	B	57	56.2		57.5		57.5	66.49
4	PZKFiTS	2024-06-14	Poland	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym	Juniorki do lat 18	17	Raw	SBD	63	58.4	117.5	62.5	122.5	302.5	341.16
3	EPF	2024-05-07	Luxembourg	European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting Championships	Sub-Juniors	17	Single	SBD	57	56.6	140	85	142.5	367.5	422.94
1	PZKFiTS	2024-03-08	Poland	Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 18	16.5	Raw	SBD	57	56.2	110	60	115	285	329.61
1	PZKFiTS	2023-12-15	Poland	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym	Juniorki do lat 16	16	Single	SBD	63	58.1	140	80	131	351	397.00
3	IPF	2023-08-24	Romania	World Junior and Sub-Junior Equipped Championships	Sub-Juniors	16	Single	SBD	57	56.9	150	77.5	130	357.5	410.15
1	EPF	2023-07-31	France	European Bench Press Championships	Sub-Juniors	16	Single	B	63	58.5		77.5		77.5	87.32
1	PZKFiTS	2023-06-16	Poland	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	16	Raw	SBD	57	56	102.5	50	100	252.5	292.68
1	PZKFiTS	2023-06-04	Poland	Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego	Juniorki do lat 16	16	Single	SBD	57+	57.7	140	73	130	343	389.82
2	PZKFiTS	2023-05-13	Poland	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym	Juniorki do lat 16	16	Raw	B	69	57		55		55	62.99
1	EPF	2023-05-02	Denmark	European Equipped Powerlifting Championships	Sub-Juniors	16	Single	SBD	57	56.6	142.5	75	130	347.5	399.93
2	PZKFiTS	2023-03-11	Poland	Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	15.5	Raw	SBD	57	56.5	105	55	105	265	305.44
1	PZKFiTS	2023-02-25	Poland	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym	Juniorki do lat 16	15.5	Raw	B	57	56.1		52.5		52.5	60.77
2	PZKFiTS	2022-10-15	Poland	VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 18	15	Raw	SBD	63	55.1	92.5	50	95	237.5	278.28
1	PZKFiTS	2022-09-09	Poland	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	15	Raw	SBD	57	54.2	85	47.5	87.5	220	260.68
2	EPF	2022-08-02	Hungary	European Bench Press Championships	Sub-Juniors	15	Raw	B	52	51.7		47.5		47.5	58.16
1	EPF	2022-08-02	Hungary	European Bench Press Championships	Sub-Juniors	15	Single	B	52	52		60		60	73.13
3	PZKFiTS	2022-03-11	Poland	Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	14.5	Raw	SBD	57	51.2	90	47.5	85	222.5	274.16
2	PZKFiTS	2021-10-16	Poland	VII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	14	Raw	SBD		51.3	82.5	47.5	82.5	212.5	261.48
2	PZKFiTS	2021-09-17	Poland	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	14	Raw	SBD	52	51.7	85	45	82.5	212.5	260.06
1	PZKFiTS	2021-06-26	Poland	Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha Kardynalskiego	Juniorki do lat 16	14	Raw	B	52	50.9		42.5		42.5	52.58
5	PZKFiTS	2021-05-30	Poland	Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym	Juniorki do lat 16	14	Raw	SBD	57	51.3	72.5	40	77.5	190	233.79