Руслан Громак Ruslan Gromak

Мужчина · Беларусь · 3 выступлений · BelPF

Руслан Громак — спортсмен из Беларуси, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 3 выступления с 2010 по 2011 год в федерации BelPF. Лучшая сумма в троеборье — 400 кг (Single-ply, категория 100 кг, 2010, «Belarus Students' Games»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 120 кг, жим лёжа — 142,5 кг, становая тяга — 170 кг. Наибольшее количество очков Dots — 247,40. Последнее выступление — «Belarus Students' Games» (2011-05-03, Minsk, Беларусь).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Single	120	142.5	170	400	247.40	3

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
4	BelPF	2011-05-03	Беларусь	Belarus Students' Games	Open	26.5	Single	B	100	100		142.5		142.5	87.71
11	BelPF	2011-05-03	Беларусь	Belarus Students' Games	Open	26.5	Single	SBD	100	100	120	142.5	130	392.5	241.59
9	BelPF	2010-12-08	Беларусь	Belarus Students' Games	Open	25.5	Single	SBD	100	98.9	100	130	170	400	247.40