Rafał Szendera

Мужчина · Польша · 37 выступлений · IPF, PZKFiTS, GPC, XPC-Poland, WPA, GPC-POL, EPF

Rafał Szendera — спортсмен из Польши, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 37 выступлений с 2012 по 2026 год в федерациях IPF, PZKFiTS, GPC, XPC-Poland, WPA, GPC-POL. Лучшие результаты в отдельных движениях: жим лёжа — 220 кг. Первых мест: 7. Последнее выступление — «World Classic & Equipped Bench Press Championships» (2026-05-23, Warsaw, Польша).

Личные рекорды

ЭкипировкаПриседЖимТяга СуммаDotsСтартов
Single197.527
Multi2064
Unl2203
Raw1351

История выступлений

МестоФед.ДатаСтранаСоревнование ДивизионВозр.Экип.Дисц.Кат.Вес ПриседЖимТягаСуммаDots
4 IPF2026-05-23Польша World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsMasters 2 54.5SingleB74 73.5170 170123.55
3 PZKFiTS2025-11-23Польша Puchar Polski w Wyciskaniu LeżącWeterani +50 lat 53.5SingleB 73.6160 160116.21
1 GPC2022-10-17Словакия World ChampionshipsM3 50MultiB75 74.8200 200143.73
2 XPC-Poland2021-11-19Польша World CupOpen 50UnlB75 75220 220157.83
1 GPC2021-10-18Польша World ChampionshipsM2 49MultiB75 74.9206 206147.92
1 WPA2021-04-14Польша World ChampionshipsPro Open 49MultiB75 74.7202.5 202.5145.65
1 GPC-POL2020-10-26Польша Puts Poland ChampionshipsM-OE 48UnlB75 74.8220 220158.10
2 GPC-POL2020-10-26Польша Puts Poland ChampionshipsM-OE 49UnlB75 74.8210 210150.92
1 XPC-Poland2019-11-29Польша World CupMasters 40-49 MultiB82.5 82.5200 200135.48
DD EPF2019-10-16Финляндия European Equipped Bench Press ChampionshipsMasters 1 47.5SingleB74 73.6205
3 IPF2019-05-18Япония World Bench Press ChampionshipsMasters 1 47.5SingleB74 73.5197.5 197.5143.61
2 EPF2018-10-09Люксембург European Bench Press ChampionshipsMasters 1 46.5SingleB74 73.4197.5 197.5143.71
1 PZKFiTS2018-06-24Польша Polish Bench Press ChampionshipsWeterani 40-49 lat 46.5SingleB66 65.9177.5 177.5139.23
2 PZKFiTS2018-06-24Польша Polish Bench Press ChampionshipsSeniorzy 46.5SingleB66 65.9177.5 177.5139.23
1 EPF2017-10-11Испания European Equipped Bench Press ChampionshipsMasters 1 45.5SingleB74 73.7197.5 197.5143.33
2 PZKFiTS2017-06-03Польша Polish Bench Press ChampionshipsWeterani 40-49 lat 45.5SingleB83 73.2185 185134.83
4 IPF2017-05-22Литва World Bench Press ChampionshipsMasters 1 45.5SingleB74 72.5190 190139.42
7 PZKFiTS2017-04-22Польша Polish Classic Bench Press CupWeterani 45.5RawB 73.7135 13597.95
3 PZKFiTS2017-03-19Польша Polish Bench Press CupWeterani 40-49 lat 45.5SingleB 74190 190137.49
6 PZKFiTS2017-03-19Польша Polish Bench Press CupSeniorzy 45.5SingleB 74190 190137.49
3 PZKFiTS2016-10-22Польша Polish Bench Press ChampionshipsWeterani 40-49 lat 44.5SingleB74 73.7130 13094.32
3 EPF2016-10-13Люксембург European Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 44.5SingleB74 72.7180 180131.75
4 IPF2016-04-19Дания World Bench Press ChampionshipsMasters 1 44.5SingleB74 73.8170 170123.27
4 PZKFiTS2016-02-13Польша Polish Bench Press CupWeterani 40-49 lat 44.5SingleB 73.8177.5 177.5128.71
4 PZKFiTS2016-02-13Польша Polish Bench Press CupSeniorzy 44.5SingleB74 73.8177.5 177.5128.71
DQ EPF2015-10-15Эстония European Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 43.5SingleB74 73.8
3 PZKFiTS2015-05-30Польша Polish Bench Press CupWeterani 40-49 lat 43.5SingleB 79.8180 180124.30
2 PZKFiTS2015-05-30Польша Polish Bench Press CupSeniorzy 43.5SingleB83 79.8180 180124.30
4 IPF2015-04-16США World Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 43.5SingleB83 78175 175122.51
3 PZKFiTS2015-03-14Польша Polish Bench Press ChampionshipsWeterani 40-49 lat 43.5SingleB74 74167.5 167.5121.21
10 PZKFiTS2015-03-14Польша Polish Bench Press ChampionshipsSeniorzy 43.5SingleB74 74167.5 167.5121.21
4 EPF2014-10-16Люксембург European Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 42.5SingleB74 73.7165 165119.72
2 PZKFiTS2014-06-07Польша Polish Bench Press CupWeterani 40-49 lat SingleB83 73.9150 150108.64
6 PZKFiTS2014-06-07Польша Polish Bench Press CupSeniorzy SingleB74 73.9150 150108.64
9 IPF2014-04-17Англия World Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 42.5SingleB74 74155 155112.17
5 EPF2013-10-17Болгария European Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 41.5SingleB74 73.2145 145105.73
3 EPF2012-10-18Чехия European Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 40.5SingleB74 73.1145 145105.74

Смотрите также: Рейтинг: мужчины, Single-ply, до 74 кг · Рейтинг пауэрлифтеров Польши · Соревнования IPF · Соревнования PZKFiTS · Соревнования GPC