Rafał Makowski
Мужчина · Польша · 14 выступлений · WUAP, WPA, XPC-Poland, WPC-Poland, GPC-POL
Rafał Makowski — спортсмен из Польши, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 14 выступлений с 2020 по 2025 год в федерациях WUAP, WPA, XPC-Poland, WPC-Poland, GPC-POL. Лучшая сумма в троеборье — 650 кг (Wraps, категория 100 кг, 2021, «International Polish Championship»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 220 кг, жим лёжа — 220 кг, становая тяга — 232,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 405,33. Первых мест: 10. Последнее выступление — «European Championships» (2025-06-03, Kiskunfélegyháza, Венгрия).
Личные рекорды
| Экипировка | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots | Стартов |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raw | 220 | 9 | ||||
| Wraps | 220 | 207.5 | 232.5 | 650 | 405.33 | 5 |
История выступлений
| Место | Фед. | Дата | Страна | Соревнование | Дивизион | Возр. | Экип. | Дисц. | Кат. | Вес | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | WUAP | 2025-06-03 | Венгрия | European Championships | M 40-49 | 46 | Raw | B | 95 | 89.5 | 207.5 | 207.5 | 134.55 | ||
| 1 | WPA | 2024-11-23 | Польша | Puchar Europy | Open | 46 | Raw | B | 90 | 89.5 | 210 | 210 | 136.21 | ||
| 1 | WPA | 2024-11-23 | Польша | Puchar Europy | M45-49 | 46 | Raw | B | 90 | 89.5 | 210 | 210 | 136.21 | ||
| 1 | WPA | 2024-10-27 | Польша | World Championships | M45-49 | 46 | Raw | B | 90 | 89.8 | 215 | 215 | 139.14 | ||
| 1 | XPC-Poland | 2023-11-22 | Польша | World Cup | M40-49 | Raw | B | 100 | 96.3 | 217.5 | 217.5 | 136.14 | |||
| 1 | WPA | 2023-11-16 | Польша | European Championships | M2 | 45 | Raw | B | 100 | 97.3 | 220 | 220 | 137.06 | ||
| 4 | WPC-Poland | 2021-09-19 | Польша | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw | Masters 40+ | 43 | Wraps | SBD | 97.4 | 220 | 200 | 220 | 640 | 398.54 | |
| 3 | WPC-Poland | 2021-09-19 | Польша | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw | Masters 40-44 | 43 | Wraps | SBD | 97.4 | 220 | 200 | 220 | 640 | 398.54 | |
| 16 | WPC-Poland | 2021-09-19 | Польша | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw | Open | 43 | Wraps | SBD | 100 | 97.4 | 220 | 200 | 220 | 640 | 398.54 |
| 1 | XPC-Poland | 2021-05-20 | Польша | International Polish Championship | Masters 40-49 | 42 | Raw | B | 100 | 97.1 | 207.5 | 207.5 | 129.39 | ||
| 1 | XPC-Poland | 2021-05-20 | Польша | International Polish Championship | Masters 40-49 | 42 | Wraps | SBD | 100 | 97.1 | 210 | 207.5 | 232.5 | 650 | 405.33 |
| 2 | GPC-POL | 2020-10-26 | Польша | Puts Poland Championships | M-OR | 41 | Raw | B | 90 | 88.9 | 187.5 | 187.5 | 122.00 | ||
| 1 | GPC-POL | 2020-10-26 | Польша | Puts Poland Championships | M-M1R | 41 | Wraps | SBD | 90 | 88.9 | 180 | 187.5 | 200 | 567.5 | 369.24 |
| 1 | XPC-Poland | 2020-08-27 | Польша | European Championship | Masters 40-49 | 41 | Raw | B | 90 | 89.4 | 197.5 | 197.5 | 128.14 |
Смотрите также: Рейтинг: мужчины, Wraps, до 105 кг · Рейтинг пауэрлифтеров Польши · Соревнования WUAP · Соревнования WPA · Соревнования XPC-Poland