Poha Henson

Женщина · США · 49 выступлений · WABDL, USPA

Poha Henson — спортсменка из США, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 49 выступлений с 2017 по 2026 год в федерациях WABDL, USPA. Лучшая сумма в троеборье — 547,5 кг (Raw, категория 110+ кг, 2022, «Moku Nui Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 205 кг, жим лёжа — 127,5 кг, становая тяга — 245 кг. Наибольшее количество очков Dots — 443,57. Первых мест: 43. Последнее выступление — «Hawai'i's Strongest PP Championships» (2026-07-05, Hilo, США).

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	205	127.5	245	547.5	443.57	47

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	WABDL	2026-07-05	США	Hawai'i's Strongest PP Championships	Masters 40-46	41	Raw	BD	100+	109.6		120	239.9	359.9	297.07
1	WABDL	2026-07-05	США	Hawai'i's Strongest PP Championships	Masters 40-46	41	Raw	D	100+	109.6			239.9	239.9	198.04
1	WABDL	2026-07-05	США	Hawai'i's Strongest PP Championships	Masters 40-46	41	Raw	B	100+	109.6		120		120	99.03
1	WABDL	2026-03-22	США	Sonny's XXV BP & DL Championships	Masters 40-46	41	Raw	BD	100+	110.5		110	232.5	342.5	281.83
1	WABDL	2026-03-22	США	Sonny's XXV BP & DL Championships	Masters 40-46	41	Raw	D	100+	110.5			232.5	232.5	191.31
1	WABDL	2026-03-22	США	Sonny's XXV BP & DL Championships	Masters 40-46	41	Raw	B	100+	110.5		110		110	90.53
1	WABDL	2025-11-03	США	World Championships	Open	41	Raw	BD	100+	111.6		127.5	209.9	337.3	276.76
1	WABDL	2025-11-03	США	World Championships	Masters 40-46	41	Raw	BD	100+	111.6		127.5	209.9	337.3	276.76
2	WABDL	2025-11-03	США	World Championships	Open	41	Raw	D	100+	111.6			209.9	209.9	172.19
1	WABDL	2025-11-03	США	World Championships	Masters 40-46	41	Raw	D	100+	111.6			209.9	209.9	172.19
1	WABDL	2025-11-03	США	World Championships	Open	41	Raw	B	100+	111.6		127.5		127.5	104.57
1	WABDL	2025-11-03	США	World Championships	Masters 40-46	41	Raw	B	100+	111.6		127.5		127.5	104.57
1	WABDL	2025-07-06	США	Hawaii's Strongest BP & DL Championships	Masters 40-46	40	Raw	BD	100+	109.3		117.5	228	345.5	285.36
1	WABDL	2025-07-06	США	Hawaii's Strongest BP & DL Championships	Masters 40-46	40	Raw	D	100+	109.3			228	228	188.32
1	WABDL	2025-07-06	США	Hawaii's Strongest BP & DL Championships	Masters 40-46	40	Raw	B	100+	109.3		117.5		117.5	97.04
1	WABDL	2024-11-06	США	World Championships	Masters 40-46	40	Raw	D	100+	106.3			227.5	227.5	189.74
1	WABDL	2024-11-06	США	World Championships	Masters 40-46	40	Raw	B	100+	106.3		115		115	95.91
1	WABDL	2024-11-06	США	World Championships	Masters 40-46	40	Raw	BD	100+	106.3		115	227.5	342.5	285.64
1	WABDL	2024-07-07	США	Hawaii's Strongest BP and DL Championships	Submasters 33-39	39	Raw	BD	100+	105.7		112.5	227.5	340	284.17
1	WABDL	2024-07-07	США	Hawaii's Strongest BP and DL Championships	Submasters 33-39	39	Raw	D	100+	105.7			227.5	227.5	190.14
1	WABDL	2024-07-07	США	Hawaii's Strongest BP and DL Championships	Submasters 33-39	39	Raw	B	100+	105.7		112.5		112.5	94.03
1	USPA	2022-04-15	США	Moku Nui Championships	Submasters 35-39	37	Raw	SBD	110+	116.1	205	105	237.5	547.5	443.57
1	WABDL	2019-11-12	США	World Championships	Submasters 33-39	35	Raw	B	100+			117.5		117.5
1	WABDL	2019-11-12	США	World Championships	Open	35	Raw	B	100+			117.5		117.5
1	WABDL	2019-11-12	США	World Championships	Submasters 33-39	35	Raw	D	100+				240	240
1	WABDL	2019-11-12	США	World Championships	Open	35	Raw	D	100+				240	240
1	WABDL	2019-11-12	США	World Championships	Submasters 33-39	35	Raw	BD	100+			117.5	240	357.5
1	WABDL	2019-11-12	США	World Championships	Open	35	Raw	BD	100+			117.5	240	357.5
1	WABDL	2019-02-17	США	Sonny's V Hawaii Island Championship	Submasters 33-39	34	Raw	BD	90+			107.5	245	352.5
1	WABDL	2019-02-17	США	Sonny's V Hawaii Island Championship	Open	34	Raw	BD	90+			107.5	245	352.5
1	WABDL	2019-02-17	США	Sonny's V Hawaii Island Championship	Submasters 33-39	34	Raw	D	90+				245	245
1	WABDL	2019-02-17	США	Sonny's V Hawaii Island Championship	Open	34	Raw	D	90+				245	245
1	WABDL	2019-02-17	США	Sonny's V Hawaii Island Championship	Submasters 33-39	34	Raw	B	90+			107.5		107.5
1	WABDL	2019-02-17	США	Sonny's V Hawaii Island Championship	Open	34	Raw	B	90+			107.5		107.5
1	WABDL	2018-11-13	США	World Championships	Open	34	Raw	D	90+				222.5	222.5
1	WABDL	2018-11-13	США	World Championships	Open	34	Raw	BD	90+			102.5	222.5	325
1	WABDL	2018-11-13	США	World Championships	Open	34	Raw	B	90+			102.5		102.5
1	WABDL	2018-02-18	США	Sonny's 4th Hawai'i Island	Open	33	Raw	BD	90+			85	197.5	282.5
1	WABDL	2018-02-18	США	Sonny's 4th Hawai'i Island	Open	33	Raw	D	100	100			197.5	197.5	168.54
1	WABDL	2018-02-18	США	Sonny's 4th Hawai'i Island	Open	33	Raw	B	100	100		85		85	72.53
DQ	WABDL	2017-11-06	США	World Bench Press and Deadlift Championships	Open	33	Raw	BD	90+			95
DQ	WABDL	2017-11-06	США	World Bench Press and Deadlift Championships	Open	33	Raw	D	100	100
1	WABDL	2017-11-06	США	World Bench Press and Deadlift Championships	Open	33	Raw	B	100	100		95		95	81.07
2	WABDL	2017-01-01	США	Sonny's 3rd Hawaiian Island	Open	32	Raw	BD	90+			80	195	275
1	WABDL	2017-01-01	США	Sonny's 3rd Hawaiian Island	Open	32	Raw	BD	90+			80	195	275
2	WABDL	2017-01-01	США	Sonny's 3rd Hawaiian Island	Open	32	Raw	D	100	100			195	195	166.40
1	WABDL	2017-01-01	США	Sonny's 3rd Hawaiian Island	Open	32	Raw	D	100	100			195	195	166.40
2	WABDL	2017-01-01	США	Sonny's 3rd Hawaiian Island	Open	32	Raw	B	100	100		80		80	68.27
1	WABDL	2017-01-01	США	Sonny's 3rd Hawaiian Island	Open	32	Raw	B	100	100		80		80	68.27