Олександр Пономаренко Oleksandr Ponomarenko
Мужчина · Украина · 35 выступлений · EPF, IPF, UkrainePF, SSF, UPC, UDFPF, UkrainePO
Олександр Пономаренко — спортсмен из Украины, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 35 выступлений с 2002 по 2026 год в федерациях EPF, IPF, UkrainePF, SSF, UPC, UDFPF. Лучшая сумма в троеборье — 820 кг (Single-ply, категория 110 кг, 2010, «Kyev Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 312,5 кг, жим лёжа — 202,5 кг, становая тяга — 317,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 495,49. Первых мест: 20. Последнее выступление — «European Equipped and Classic Bench Press Championships» (2026-08-02, Druskininkai, Литва).
Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.
Личные рекорды
| Экипировка | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots | Стартов |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Single | 312.5 | 202.5 | 317.5 | 820 | 495.49 | 20 |
| Raw | 155 | 15 |
История выступлений
| Место | Фед. | Дата | Страна | Соревнование | Дивизион | Возр. | Экип. | Дисц. | Кат. | Вес | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EPF | 2026-08-02 | Литва | European Equipped and Classic Bench Press Championships | Juniors | 18.5 | Single | B | 66 | 65.8 | 195 | 195 | 153.05 | ||
| 5 | EPF | 2026-08-02 | Литва | European Equipped and Classic Bench Press Championships | Juniors | 18.5 | Raw | B | 66 | 65.9 | 147.5 | 147.5 | 115.70 | ||
| 9 | IPF | 2026-05-23 | Польша | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Juniors | 18.5 | Raw | B | 66 | 65.7 | 150 | 150 | 117.91 | ||
| 2 | IPF | 2026-05-23 | Польша | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Juniors | 18.5 | Single | B | 66 | 65.7 | 202.5 | 202.5 | 159.27 | ||
| 1 | UkrainePF | 2026-03-01 | Украина | Ukrainian Bench Press Championships | Open | 18 | Raw | B | 66 | 65.7 | 152.5 | 152.5 | 119.93 | ||
| 1 | UkrainePF | 2026-03-01 | Украина | Ukrainian Bench Press Championships | Juniors | 18 | Raw | B | 66 | 65.9 | 140 | 140 | 109.84 | ||
| 1 | UkrainePF | 2026-03-01 | Украина | Ukrainian Bench Press Championships | Open | 18 | Single | B | 66 | 65.8 | 195 | 195 | 153.10 | ||
| 1 | UkrainePF | 2026-03-01 | Украина | Ukrainian Bench Press Championships | Juniors | 18 | Single | B | 66 | 65.8 | 192.5 | 192.5 | 151.19 | ||
| 1 | SSF | 2026-02-14 | Швеция | Serie 1 TK Trossö | Masters 1 | 43 | Raw | B | 66 | 64.4 | 115 | 115 | 91.78 | ||
| 1 | EPF | 2025-09-22 | Мальта | European Bench Press Championships | Sub-Juniors | 17.5 | Raw | B | 66 | 65.7 | 152.5 | 152.5 | 119.89 | ||
| 1 | EPF | 2025-09-22 | Мальта | European Bench Press Championships | Sub-Juniors | 17.5 | Single | B | 66 | 65.8 | 190.5 | 190.5 | 149.60 | ||
| 1 | SSF | 2025-09-20 | Швеция | Serie 3 Kalmar AK | Masters 1 | 43 | Raw | B | 66 | 64.8 | 105 | 105 | 83.41 | ||
| 1 | IPF | 2025-05-18 | Норвегия | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Sub-Juniors | 17.5 | Single | B | 66 | 65.5 | 175 | 175 | 137.83 | ||
| 3 | IPF | 2025-05-18 | Норвегия | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Sub-Juniors | 17.5 | Raw | B | 66 | 65.4 | 142.5 | 142.5 | 112.41 | ||
| 1 | UkrainePF | 2025-03-03 | Украина | Ukrainian Classic Bench Press Championships | Open | 17 | Raw | B | 66 | 65.6 | 155 | 155 | 121.96 | ||
| 1 | UkrainePF | 2025-03-03 | Украина | Ukrainian Classic Bench Press Championships | Sub-Juniors | 17 | Raw | B | 66 | 65.8 | 142.5 | 142.5 | 111.97 | ||
| 1 | EPF | 2024-08-05 | Турция | European Bench Press Championships | Sub-Juniors | Single | B | 66 | 65.2 | 180 | 180 | 142.24 | |||
| 1 | EPF | 2024-08-05 | Турция | European Bench Press Championships | Sub-Juniors | Raw | B | 66 | 65.6 | 140 | 140 | 110.19 | |||
| 3 | UkrainePF | 2024-02-24 | Украина | Ukrainian Bench Press Championships | Open | 16 | Single | B | 66 | 64.7 | 160 | 160 | 127.25 | ||
| 1 | UkrainePF | 2024-02-24 | Украина | Ukrainian Bench Press Championships | Sub-Juniors | 16 | Single | B | 66 | 65.6 | 155 | 155 | 122.00 | ||
| 1 | UkrainePF | 2024-02-24 | Украина | Ukrainian Classic Bench Press Championships | Sub-Juniors | 16 | Raw | B | 66 | 65.2 | 135 | 135 | 106.73 | ||
| 3 | UkrainePF | 2023-09-21 | Украина | Ukrainian Bench Press Cup | Open | 15 | Single | B | 66 | 65.6 | 160 | 160 | 125.89 | ||
| 2 | UkrainePF | 2023-09-21 | Украина | Ukrainian Classic Bench Press Cup | Open | 15 | Raw | B | 66 | 65.2 | 135 | 135 | 106.78 | ||
| 2 | EPF | 2023-07-31 | Франция | European Bench Press Championships | Sub-Juniors | 15.5 | Raw | B | 66 | 65.7 | 132.5 | 132.5 | 104.16 | ||
| 1 | EPF | 2023-07-31 | Франция | European Bench Press Championships | Sub-Juniors | 15.5 | Single | B | 66 | 66 | 147.5 | 147.5 | 115.57 | ||
| 6 | UPC | 2019-12-14 | Украина | Kyev Cup | Open | 24.5 | Raw | B | 90 | 83 | 120 | 120 | 81.01 | ||
| 2 | UkrainePF | 2010-06-04 | Украина | Kyev Powerlifting Championships | Open | 21.5 | Single | SBD | 110 | 104.5 | 312.5 | 190 | 317.5 | 820 | 495.49 |
| 9 | UkrainePF | 2009-06-06 | Украина | Kyev Open Powerlifting Championship | Open | 20.5 | Single | SBD | 100 | 99.8 | 260 | 135 | 280 | 675 | 415.83 |
| 1 | UDFPF | 2008-02-14 | Украина | Open Championships | T3 | 19.5 | Single | B | 90 | 84.4 | 107.5 | 107.5 | 71.90 | ||
| 2 | UDFPF | 2008-02-14 | Украина | Open Championships | T3 | 19.5 | Single | SBD | 90 | 84.5 | 160 | 105 | 225 | 490 | 327.63 |
| 1 | UkrainePO | 2007-09-13 | Украина | Powerlifting Cup | T3 | 18.5 | Single | B | 90 | 83 | 102.5 | 102.5 | 69.20 | ||
| 2 | UkrainePO | 2007-09-13 | Украина | Powerlifting Cup | T3 | 18.5 | Single | SBD | 90 | 83 | 130 | 100 | 190 | 420 | 283.54 |
| 1 | UkrainePF | 2004-12-04 | Украина | Crimean Powerlifting Championships | Open | 24.5 | Single | SBD | 56 | 55.5 | 105 | 90 | 160 | 355 | 320.28 |
| 3 | UkrainePF | 2002-05-18 | Украина | Crimean Powerlifting Championships | Open | 22.5 | Single | SBD | 56 | 55.1 | 90 | 80 | 142.5 | 312.5 | 283.76 |
| 3 | UkrainePF | 2002-05-18 | Украина | Crimean Powerlifting Championships | Juniors | 22.5 | Single | SBD | 56 | 55.1 | 90 | 80 | 142.5 | 312.5 | 283.76 |
Смотрите также: Рейтинг: мужчины, Single-ply, до 105 кг · Рейтинг пауэрлифтеров Украины · Соревнования EPF · Соревнования IPF · Соревнования UkrainePF