Олександр Пономар Oleksandr Ponomar

Мужчина · Украина · 5 выступлений · UPC, UkrainePF

Олександр Пономар — спортсмен из Украины, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 5 выступлений с 2011 по 2015 год в федерациях UPC, UkrainePF. Лучшая сумма в троеборье — 735 кг (Wraps, категория 125 кг, 2014, «Ukrainian Cup»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 280 кг, жим лёжа — 165 кг, становая тяга — 290 кг. Наибольшее количество очков Dots — 422,59. Первых мест: 4. Последнее выступление — «Osten-Sacken Open BP&DL Cup» (2015-03-28, Nemeshaevo, Украина).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw			290			3
Wraps	280	165	290	735	422.59	1
Single	205	160	235	600	347.55	1

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	UPC	2015-03-28	Украина	Osten-Sacken Open BP&DL Cup	Open	33.5	Raw	D	125	121			260	260	148.91
1	UPC	2014-09-26	Украина	Ukrainian Cup	Open	32.5	Raw	D	125	119.6			290	290	166.73
1	UPC	2014-09-26	Украина	Ukrainian Cup	Open	32.5	Wraps	SBD	125	119.6	280	165	290	735	422.59
1	UPC	2014-03-29	Украина	Ukrainian Championships	Open	32.5	Raw	D	125	117			267.5	267.5	154.95
5	UkrainePF	2011-06-04	Украина	Kyev Powerlifting Championships	Open	29.5	Single	SBD	120	117	205	160	235	600	347.55