Николай Пономарев Nikolay Ponomarev

Мужчина · Россия · 27 выступлений · WPA, NAP, WPC-RUS, RPU, WPC-KAZ, FPR

Николай Пономарев — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 27 выступлений с 2003 по 2019 год в федерациях WPA, NAP, WPC-RUS, RPU, WPC-KAZ, FPR. Лучшая сумма в троеборье — 787,5 кг (Single-ply, категория 100 кг, 2005, «Central & Southern Federal District Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 310 кг, жим лёжа — 185 кг, становая тяга — 292,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 497,75. Первых мест: 8. Последнее выступление — «Eastern Europe Championships» (2019-06-08, Rostov-on-Don, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	145	170	265	400	295.02	11
Single	310	185	292.5	787.5	497.75	11

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	WPA	2019-06-08	Россия	Eastern Europe Championships	Teen 18-19	18.5	Raw	D	82.5	78.2			200	200	139.80
1	WPA	2019-06-08	Россия	Eastern Europe Championships	Teen 18-19	18.5	Raw	B	82.5	78.2		112.5		112.5	78.64
2	NAP	2018-12-22	Россия	Power Cup 6	Amateur Teen 18-19	18	Raw	B	82.5	79.2		107.5		107.5	74.57
1	NAP	2018-12-22	Россия	Power Cup 6	Amateur Teen 18-19	18	Raw	D	82.5	79.2			190	190	131.80
1	WPC-RUS	2018-06-09	Россия	North Caucasus' Championships	Pro Teen 18-19	18	Raw	D	75	75			182.5	182.5	130.93
1	WPC-RUS	2018-06-09	Россия	North Caucasus' Championships	Pro Teen 18-19	18	Raw	B	75	75		112.5		112.5	80.71
1	WPC-RUS	2018-02-11	Россия	Southern Outpost Championships	Amateur Teen 18-19	18	Raw	D	82.5	79.3			162.5	162.5	112.64
2	RPU	2017-10-29	Россия	Strength in Unity Cup	Teen 16-17	17	Raw	B	75	73.5		100		100	72.72
1	WPC-RUS	2017-06-11	Россия	North Caucasus Championships	Amateur Teen 16-17	16.5	Raw	SBD	75	71.9	145	95	160	400	295.02
DQ	WPC-RUS	2017-02-18	Россия	Southern Outpost Tournament	Amateur Teen 16-17	17	Raw	SBD	75	70.6	140	90
2	WPC-KAZ	2015-04-28	Казахстан	Asia Challenge	J	22.5	Raw	B	82.5	82		170		170	115.56
2	WPC-RUS	2014-06-06	Россия	Okskie Bogatyrs Moscow Cup	Pro Open	32.5	Raw	D	100	94.3			265	265	167.50
1	FPR	2014-02-08	Россия	Perm Krai Sub-Juniors & Juniors Bench Press Championships	Juniors	19.5	Single	B	83	83		155		155	104.64
DQ	FPR	2014-01-04	Россия	Perm Krai Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships	Juniors	19.5	Single	SBD	83	83	175
4	FPR	2013-10-04	Россия	Perm Krai Bench Press Cup	Open	18.5	Single	B	83	83		155		155	104.64
3	FPR	2012-11-03	Россия	Perm Krai Powerlifting Championships	Open	17.5	Single	SBD	74	74	200	125	200	525	379.92
4	FPR	2011-10-15	Россия	Perm Krai Bench Press Cup	Open	16.5	Single	B	74	72.9		130		130	95.00
8	FPR	2010-12-18	Россия	Perm Krai Powerlifting Championships	Open	15.5	Single	SBD	75	74.2	175	100	170	445	321.60
7	FPR	2007-01-25	Россия	Central District Powerlifting Championships	Open	24.5	Single	SBD	90	88.9	300	180	285	765	497.75
DQ	FPR	2006-09-19	Россия	Russian Powerlifting Cup	Open	24.5	Single	SBD	90	86
16	FPR	2005-10-28	Россия	Russian Students Powerlifting Championships	Open	23.5	Single	SBD	90	84.5	295	160	260	715	477.91
26	FPR	2005-08-23	Россия	Russian Powerlifting Cup	Open	22.5	Single	SBD	90	89.1	310	175	280	765	497.18
6	FPR	2005-01-27	Россия	Central & Southern Federal District Championships	Open	23.5	Single	SBD	100	98	310	185	292.5	787.5	489.04
35	FPR	2004-04-15	Россия	Russian Juniors Powerlifting Championships	Juniors	22.5	Single	SBD	90	88	275	160	275	710	464.39
18	FPR	2004-01-16	Россия	Central & Southern Russian Powerlifting Championships	Open	22.5	Single	SBD	90	86.2	280	160	255	695	459.56
DQ	FPR	2003-11-19	Россия	Russian Students Powerlifting Championship	Open	21.5	Single	SBD	82.5	81.3
DQ	FPR	2003-01-17	Россия	Central & Southern Russian Regional Championships	Open	21.5	Single	SB	82.5	81.4	250	140