Надежда Пономарева Nadezhda Ponomareva
Женщина · Россия · 21 выступлений · NAP, WPA-RUS, WPC-RUS, WRPF, WPC
Надежда Пономарева — спортсменка из России, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 21 выступление с 2013 по 2020 год в федерациях NAP, WPA-RUS, WPC-RUS, WRPF, WPC. Лучшая сумма в троеборье — 342,5 кг (Wraps, категория 67.5 кг, 2020, «Siberian Federal District Cup»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 125 кг, жим лёжа — 125 кг, становая тяга — 157,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 379,68. Первых мест: 12. Последнее выступление — «Siberian Federal District Cup» (2020-03-21, Berdsk, Россия).
Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.
Личные рекорды
| Экипировка | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots | Стартов |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raw | 112.5 | 67.5 | 157.5 | 327.5 | 379.61 | 6 |
| Wraps | 125 | 77.5 | 145 | 342.5 | 379.68 | 4 |
| Multi | 125 | 3 | ||||
| Unl | 115 | 3 |
История выступлений
| Место | Фед. | Дата | Страна | Соревнование | Дивизион | Возр. | Экип. | Дисц. | Кат. | Вес | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | NAP | 2020-03-21 | Россия | Siberian Federal District Cup | Pro Open | 33 | Wraps | SBD | 67.5 | 65 | 120 | 77.5 | 145 | 342.5 | 361.50 |
| 1 | WPA-RUS | 2019-12-21 | Россия | Legion Tournament | Open | 32 | Wraps | SBD | 60 | 60 | 125 | 75 | 142.5 | 342.5 | 379.68 |
| 1 | WPC-RUS | 2019-03-29 | Россия | Russian Championships | Pro Open | 32 | Multi | B | 67.5 | 65 | 125 | 125 | 131.93 | ||
| 1 | WPC-RUS | 2018-12-22 | Россия | Legion Tournament | Open | 31 | Unl | B | 60 | 60 | 115 | 115 | 127.48 | ||
| 1 | WRPF | 2018-12-02 | Россия | Best of the Best Tournament 2 | Pro Open | 31 | Raw | D | 67.5 | 61.2 | 147.5 | 147.5 | 161.49 | ||
| 1 | WPC | 2018-07-05 | Россия | Eastern Europe Championships | Amateur Open | 31 | Multi | B | 67.5 | 66 | 115 | 115 | 120.29 | ||
| 1 | WPC | 2018-07-05 | Россия | Eastern Europe Championships | Amateur Open | 31 | Raw | D | 67.5 | 66 | 157.5 | 157.5 | 164.74 | ||
| DQ | WPC-RUS | 2018-04-07 | Россия | Siberian Bear | Amateur Open | 31 | Unl | SBD | 56 | 56 | |||||
| 1 | WPC-RUS | 2018-04-07 | Россия | Siberian Bear | Amateur Open | 31 | Unl | B | 56 | 56 | 100 | 100 | 115.91 | ||
| 1 | WPC-RUS | 2017-12-23 | Россия | Legion Tournament | Pro Open | 30 | Multi | B | 60 | 59 | 105 | 105 | 117.65 | ||
| DQ | WPC-RUS | 2017-07-07 | Россия | CIS Championships | Amateur Open | 30 | Raw | D | 56 | 56 | |||||
| 1 | WPC-RUS | 2017-07-07 | Россия | CIS Championships | Amateur Open | 30 | Unl | B | 56 | 56 | 87.5 | 87.5 | 101.42 | ||
| 1 | WPC-RUS | 2017-07-07 | Россия | CIS Championships | Amateur Open | 30 | Raw | SBD | 56 | 56 | 112.5 | 67.5 | 147.5 | 327.5 | 379.61 |
| 1 | WPC-RUS | 2016-11-16 | Россия | Russian Cup | Pro Open | 29 | Raw | D | 56 | 56 | 147.5 | 147.5 | 170.97 | ||
| DQ | WPC | 2016-07-07 | Россия | World Cup | Amateur Open | 29 | Raw | SBD | 56 | 56 | |||||
| DQ | WPC | 2015-07-02 | Россия | European Cup | Amateur Open | 28 | Raw | SBD | 52 | 52 | |||||
| 4 | NAP | 2014-05-14 | Россия | Siberian Challenge | Amateur Open | 27 | Wraps | SBD | 56 | 55.5 | 92.5 | 50 | 125 | 267.5 | 311.92 |
| 1 | WPC-RUS | 2014-03-22 | Россия | Siberian Bear Tournament | Pro Open | 27 | Raw | SBD | 60 | 59 | 90 | 55 | 115 | 260 | 291.31 |
| 8 | NAP | 2013-12-05 | Россия | Steel Arena 3 | Amateur Open | 26 | Wraps | SBD | 56 | 55 | 80 | 45 | 100 | 225 | 263.95 |
| 4 | WPC | 2013-08-15 | Россия | World Cup | Amateur Open | 26 | Raw | SBD | 56 | 54.7 | 70 | 45 | 105 | 220 | 259.03 |
| DQ | NAP | 2013-06-12 | Россия | Siberian Challenge | Amateur Open | 26 | Wraps | SBD | 56 | 54.5 | 90 |
Смотрите также: Рейтинг: женщины, Wraps, до 69 кг · Рейтинг пауэрлифтеров России · Соревнования NAP · Соревнования WPA-RUS · Соревнования WPC-RUS