Михаил Пономарев Mikhail Ponomarev

Мужчина · Россия · 7 выступлений · RPU, FPR, NAP

Михаил Пономарев — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 7 выступлений с 2011 по 2022 год в федерациях RPU, FPR, NAP. Лучшая сумма в троеборье — 377,5 кг (Single-ply, категория 66 кг, 2017, «Krasnodar Oblast Powerlifting & Bench Press Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 150 кг, жим лёжа — 132,5 кг, становая тяга — 150 кг. Наибольшее количество очков Dots — 300,57. Первых мест: 1. Последнее выступление — «National Championships» (2022-06-24, Suzdal, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw		132.5				6
Single	150	77.5	150	377.5	300.57	1

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
5	RPU	2022-06-24	Россия	National Championships	Open	38	Raw	B	82.5	82.4		120		120	81.34
2	FPR	2021-12-18	Россия	Voronezh Oblast Cup	Open	36.5	Raw	B	83	80.8		115		115	78.84
4	FPR	2017-04-21	Россия	Krasnodar Oblast Powerlifting & Bench Press Championships	Open	14.5	Single	SBD	66	64.6	150	77.5	150	377.5	300.57
2	NAP	2012-10-07	Россия	Golden Tiger 6	Amateur Juniors 20-23	23	Raw	B	60	60		132.5		132.5	111.84
2	NAP	2012-03-23	Россия	Asian Championships	Amateur Juniors 20-23	22.5	Raw	B	60	59.2		125		125	106.68
2	NAP	2011-09-26	Россия	Golden Tiger 5	Amateur Juniors 20-23	22	Raw	B	60	59.4		125		125	106.37
1	NAP	2011-02-10	Россия	Russian Championships	Amateur Juniors 20-23	21.5	Raw	B	60	59.1		105		105	89.74