Михаил Пономаренко Mikhail Ponomarenko

Мужчина · Россия · 10 выступлений · FPR

Михаил Пономаренко — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 10 выступлений с 2012 по 2015 год в федерации FPR. Лучшая сумма в троеборье — 275 кг (Single-ply, категория 59 кг, 2013, «Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Sub-Juniors Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 105 кг, жим лёжа — 85 кг, становая тяга — 110 кг. Наибольшее количество очков Dots — 254,95. Последнее выступление — «Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Championships» (2015-01-23, Noyabrsk, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Single	105	85	110	275	254.95	7

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
DQ	FPR	2015-01-23	Россия	Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Championships	Open	15.5	Single	B	74	68
DQ	FPR	2015-01-23	Россия	Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Championships	Juniors	15.5	Single	B	74	68
DQ	FPR	2015-01-23	Россия	Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Championships	Sub-Juniors	15.5	Single	B	74	68
8	FPR	2014-02-14	Россия	Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Сhampionships	Open	14.5	Single	B	66	64.7		85		85	67.64
7	FPR	2014-02-14	Россия	Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Сhampionships	Juniors	14.5	Single	B	66	64.7		85		85	67.64
6	FPR	2014-02-14	Россия	Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Сhampionships	Sub-Juniors	14.5	Single	B	66	64.7		85		85	67.64
4	FPR	2013-02-07	Россия	Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Championships	Open	13.5	Single	B	59	53.9		60		60	55.63
3	FPR	2013-02-07	Россия	Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Sub-Juniors Powerlifting Championships	Sub-Juniors	13.5	Single	SBD	59	53.9	105	60	110	275	254.95
8	FPR	2012-12-12	Россия	Ural Powerlifting Championships	Open	12.5	Single	SBD	53	53	85	50	110	245	230.50
3	FPR	2012-11-08	Россия	Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Powerlifting Championships	Sub-Juniors	12.5	Single	SBD	53	52.9	95	40	105	240	226.19