Karen Lai

Женщина · Новая Зеландия, Великобритания, Англия · 26 выступлений · NZPF, AsianPF, CommonwealthPF, EPA, EPF, BP

Karen Lai — спортсменка из Англии, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 26 выступлений с 2017 по 2026 год в федерациях NZPF, AsianPF, CommonwealthPF, EPA, EPF, BP. Лучшая сумма в троеборье — 480 кг (Raw, категория 76 кг, 2026, «Auckland Powerlifting 3-Lift and Bench Press Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 180 кг, жим лёжа — 125 кг, становая тяга — 187,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 466,04. Первых мест: 9. Последнее выступление — «Auckland Powerlifting 3-Lift and Bench Press Championships» (2026-03-14, Auckland, Новая Зеландия).

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	180	112.5	187.5	480	466.04	23
Single		125				2

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	NZPF	2026-03-14	Новая Зеландия	Auckland Powerlifting 3-Lift and Bench Press Championships	Open	31	Raw	SBD	76	75.5	180	112.5	187.5	480	466.04
2	AsianPF	2025-07-06	Япония	Asian/Pacific/African Classic & Equipped Championships	Open	31	Raw	SBD	76	73.7	172.5	105	177.5	455	447.30
1	NZPF	2025-03-22	Новая Зеландия	Auckland Powerlifting 3-Lift Championships	Open	31	Raw	SBD	76	73.8	170	107.5	180	457.5	449.44
4	CommonwealthPF	2024-10-04	ЮАР	Commonwealth Championships	Open	30	Raw	SBD	69	68.5	167.5	100	170	437.5	447.88
1	NZPF	2024-09-16	Новая Зеландия	National Championships	Open	30	Raw	SBD	69	69	165	100	175	440	448.58
1	NZPF	2024-07-05	Новая Зеландия	North Island Championships	Open	30	Raw	SBD	76	72.3	172.5	102.5	172.5	447.5	444.39
1	NZPF	2024-04-12	Новая Зеландия	Auckland Powerlifting Championships	Open	30	Raw	SBD	69	69	170	100	185	455	463.87
1	EPA	2023-11-11	Англия	Ron Whittam Memorial Championships	FR-O	29	Raw	SBD	69	68.7	165	97.5	180	442.5	452.24
DQ	EPA	2023-08-10	Англия	Manchester Open	FR-O	29	Raw	SBD	69	68.2	162.5
4	EPF	2023-07-31	Франция	European Bench Press Championships	Open	29	Single	B	69	68.8		125		125	127.70
6	BP	2023-03-16	Великобритания	Eleiko British Open Classic Championships	FR-O	28.5	Raw	SBD	69	67.7	160	95	182.5	437.5	450.90
1	BP	2023-03-05	Великобритания	British Equipped Bench Press Championships	F-O	28	Single	B	69	67.2		112.5		112.5	116.44
2	BP	2023-03-04	Великобритания	British Classic Bench Press Championships	FR-O	28	Raw	B	69	67.6		95		95	97.99
4	CommonwealthPF	2022-11-28	Новая Зеландия	Commonwealth Championships	Open	28	Raw	SBD	69	67.8	152.5	97.5	172.5	422.5	435.07
2	EPA	2022-08-13	Англия	Inter Divisional Championships	FR-O	28	Raw	SBD	69	68.6	152.5	100	170	422.5	432.05
2	EPA	2022-05-28	Англия	All England	FR-O	28	Raw	SBD	69	67.6	152.5	97.5	175	425	438.39
7	BP	2022-03-19	Шотландия	British Classic Women's Championships	FR-O	27.5	Raw	SBD	69	67.5	142.5	97.5	170	410	423.28
5	BP	2022-02-19	Англия	British Classic Bench Press Championships	FR-O	27	Raw	B	69	68.5		97.5		97.5	99.81
1	EPA	2021-11-07	Англия	Greater London Women's Divisional Championships	FR-O	27	Raw	SBD	69	67.8	150	97.5	170	417.5	429.92
3	BP	2021-09-04	Англия	British Open Classic	FR-O	27	Raw	SBD	69	67.5	142.5	95	162.5	400	412.96
4	EPA	2019-05-25	Англия	Women's All England Powerlifting Championships	FR-O	25	Raw	SBD	63	62.3	137.5	90	155	382.5	414.20
2	EPA	2018-11-03	Англия	Greater London Divisional	F-C-Open	24	Raw	SBD	63	62.2	135	85	157.5	377.5	409.19
14	BP	2018-02-25	Великобритания	British Women's Classic Powerlifting Championships	F-C-Open	23	Raw	SBD	63	61.8	127.5	72.5	140	340	370.01
4	BP	2017-11-25	Великобритания	British Junior Classic Championships	F-C-U23	23	Raw	SBD	63	62.4	137.5	72.5	155	365	394.87
1	EPA	2017-08-07	Англия	GL Divisional August	F-C-Open	23	Raw	SBD	72	64.9	142.5	67.5	150	360	380.32
2	EPA	2017-02-25	Англия	GL Divisional February	F-C-Open	22	Raw	SBD	63	62.5	130	67.5	125	322.5	348.55