Иван Рак Ivan Rak

Мужчина · Россия · 39 выступлений · WPF-RUS, WPF, RPU, IPL, WPC, WPC-RUS, FPR

Иван Рак — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 39 выступлений с 2013 по 2021 год в федерациях WPF-RUS, WPF, RPU, IPL, WPC, WPC-RUS. Лучшая сумма в троеборье — 727,5 кг (Wraps, категория 125 кг, 2020, «PROMotion»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 280 кг, жим лёжа — 215 кг, становая тяга — 277,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 414,66. Первых мест: 23. Последнее выступление — «Megapolis» (2021-02-27, Moscow, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	245	155	277.5	635	376.87	17
Wraps	280	170	277.5	727.5	414.66	12
Single		215				8

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	WPF-RUS	2021-02-27	Россия	Megapolis	Amateur Masters 45-49	46	Raw	D	125	122			265	265	151.36
1	WPF-RUS	2021-02-27	Россия	Megapolis	Amateur Open	46	Raw	D	125	122			265	265	151.36
1	WPF-RUS	2021-02-27	Россия	Megapolis	Amateur Masters 45-49	46	Wraps	SBD	125	122	280	160	265	705	402.69
2	WPF-RUS	2021-02-27	Россия	Megapolis	Amateur Open	46	Wraps	SBD	125	122	280	160	265	705	402.69
1	WPF-RUS	2020-09-20	Россия	PROMotion	Amateur Masters 45-49	46	Raw	D	125	122.8			277.5	277.5	158.17
1	WPF-RUS	2020-09-20	Россия	PROMotion	Amateur Masters 45-49	46	Wraps	SBD	125	122.8	280	170	277.5	727.5	414.66
1	WPF-RUS	2020-09-20	Россия	PROMotion	Amateur Open	46	Wraps	SBD	125	122.8	280	170	277.5	727.5	414.66
1	WPF-RUS	2020-09-19	Россия	PROMotion	Amateur Masters 45-49	46	Raw	D	125	122.8			277.5	277.5	158.17
1	WPF-RUS	2020-09-19	Россия	PROMotion	Amateur Masters 45-49	46	Wraps	SBD	125	122.8	280	170	277.5	727.5	414.66
1	WPF-RUS	2020-09-19	Россия	PROMotion	Amateur Open	46	Wraps	SBD	125	122.8	280	170	277.5	727.5	414.66
1	WPF-RUS	2020-02-23	Россия	Megapolis	Amateur Masters 45-49	45	Raw	D	125	120			265	265	152.19
2	WPF-RUS	2020-02-23	Россия	Megapolis	Amateur Open	45	Raw	D	125	120			265	265	152.19
1	WPF-RUS	2020-02-23	Россия	Megapolis	Amateur Masters 45-49	45	Wraps	SBD	125	120	265	165	265	695	399.14
2	WPF-RUS	2020-02-23	Россия	Megapolis	Amateur Open	45	Wraps	SBD	125	120	265	165	265	695	399.14
1	WPF-RUS	2019-10-20	Россия	PROMotion Cup	Amateur Masters 45-49	45	Wraps	SBD	125	117.2	260	160	250	670	387.87
3	WPF-RUS	2019-10-20	Россия	PROMotion Cup	Amateur Open	45	Wraps	SBD	125	117.2	260	160	250	670	387.87
2	WPF	2019-06-08	Россия	European Championships	Masters 40-44	44	Wraps	SBD	110	108.5	255	155	240	650	386.99
1	WPF-RUS	2019-04-20	Россия	Kremlin Press	Amateur Masters 40-44	44	Single	B	110	106.4		210		210	125.98
1	WPF	2018-11-16	Россия	World Championships	Masters 40-44	44	Single	B	110	108.3		215		215	128.09
1	WPF-RUS	2018-09-29	Россия	ProMotion	Amateur Masters 40-44	44	Raw	SBD	110	109.4	245	155	235	635	376.87
1	WPF-RUS	2018-04-22	Россия	Kremlin Press	Amateur Masters 40-44	43	Single	B	110	104.1		210		210	127.09
2	WPF-RUS	2018-02-24	Россия	Megapolis	Amateur Masters 40-44	43	Raw	SBD	110	101.6	215	150	235	600	366.81
1	WPF-RUS	2017-12-16	Россия	Russian Championships	Amateur Masters 40-44	43	Single	B	110	103.7		205		205	124.26
1	RPU	2017-06-23	Россия	National Powerlifting Cup	Masters 40-44	42	Raw	SBD	110	101.2	205	145	225	575	352.11
3	IPL	2017-04-20	Россия	European Championships	Masters 40-44	42	Raw	SBD	100	99.4	210	150	235	595	367.19
1	WPC	2016-08-10	Россия	Amateur World Championships	M_MCR_1_AWPC	41	Wraps	SBD	110	107.3	232.5	162.5	247.5	642.5	384.17
2	WPC-RUS	2016-04-23	Россия	Moscow Kremlin Bench Press Championships	Amateur Masters 40-44	41	Single	B	110	106.2		187.5		187.5	112.57
6	FPR	2015-12-24	Россия	Russian Classic Powerlifting Championships	Open	41	Raw	SBD	120	107.5	230	140	245	615	367.53
4	FPR	2015-10-16	Россия	Moscow City Classic Powerlifting Championships	Open	41	Raw	SBD	120	107.7	210	155	235	600	358.27
1	WPC-RUS	2015-06-19	Россия	Moscow Cup	Amateur Masters 40-44	40	Raw	D	110	106.5			250	250	149.92
DQ	WPC-RUS	2015-06-19	Россия	Moscow Cup	Amateur Masters 40-44	40	Single	B	110	106.5
2	WPC-RUS	2015-04-25	Россия	Moscow Bench Press Championships	Amateur Masters 40-44	40	Single	B	110	107.4		187.5		187.5	112.07
1	WPC-RUS	2015-02-20	Россия	Megapolis Tournament	Amateur Masters 40-44	40	Raw	SBD	110	106.8	205	150	240	595	356.42
1	WPC-RUS	2014-10-16	Россия	Moscow PROmovement Championships	Amateur Masters 40-44	40	Raw	D	110	104			220	220	133.20
1	WPC-RUS	2014-10-16	Россия	Moscow PROmovement Championships	Amateur Masters 40-44	40	Single	B	110	104		180		180	108.98
3	WPC-RUS	2014-08-01	Россия	Moscow Cup	Amateur Open	39	Raw	SBD	110	102.2	180	135	210	525	320.16
4	WPC-RUS	2014-04-26	Россия	Kremlin Bench	Amateur Open	39	Single	B	100	99.6		150		150	92.49
8	WPC-RUS	2014-02-20	Россия	Megapolis Championships	Amateur Open	39	Raw	SBD	100	97	170	110	180	460	286.98
DQ	WPC-RUS	2013-10-10	Россия	PROdvijenie Championships	Amateur Open	39	Single	SBD	90	84.8