Ho Kian Lak
Мужчина · Малайзия · 4 выступлений · MAP
Ho Kian Lak — спортсмен из Малайзия, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 4 выступления с 2024 по 2026 год в федерации MAP. Лучшая сумма в троеборье — 677,5 кг (Raw, категория 93 кг, 2026, «National Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 262,5 кг, жим лёжа — 155 кг, становая тяга — 270 кг. Наибольшее количество очков Dots — 435,42. Первых мест: 2. Последнее выступление — «National Powerlifting Championships» (2026-01-25, Kota Damansara, Малайзия).
Личные рекорды
| Экипировка | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots | Стартов |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raw | 262.5 | 155 | 270 | 677.5 | 435.42 | 4 |
История выступлений
| Место | Фед. | Дата | Страна | Соревнование | Дивизион | Возр. | Экип. | Дисц. | Кат. | Вес | Присед | Жим | Тяга | Сумма | Dots |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | MAP | 2026-01-25 | Малайзия | National Powerlifting Championships | Open | Raw | SBD | 93 | 92.8 | 262.5 | 155 | 260 | 677.5 | 431.40 | |
| 1 | MAP | 2025-11-01 | Малайзия | Johor Powerlifting Open | MR-O | 28 | Raw | SBD | 93 | 91.1 | 255 | 152.5 | 270 | 677.5 | 435.42 |
| 1 | MAP | 2025-02-01 | Малайзия | Johor Powerlifting Closed | MR-O | 28 | Raw | SBD | 83 | 82.6 | 230 | 137.5 | 255 | 622.5 | 421.39 |
| 6 | MAP | 2024-05-24 | Малайзия | National Powerlifting Championships | Men's Raw Open | 28 | Raw | SBD | 74 | 73.8 | 205 | 135 | 225 | 565 | 409.76 |
Смотрите также: Рейтинг: мужчины, Raw, до 93 кг · Соревнования MAP