Helena Koponen

Женщина · Финляндия · 38 выступлений · SVNL, IPF, EPF, NordicPF

Helena Koponen — спортсменка из Финляндии, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 38 выступлений с 1984 по 2006 год в федерациях SVNL, IPF, EPF, NordicPF. Лучшая сумма в троеборье — 462,5 кг (Single-ply, категория 90 кг, 1993, «World Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 176 кг, жим лёжа — 127,5 кг, становая тяга — 176 кг. Наибольшее количество очков Dots — 454,25. Первых мест: 23. Последнее выступление — «Penkkipunnerruksen SM -kisat» (2006-04-01, Maarianhamina, Финляндия).

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Single	176	127.5	176	462.5	454.25	35
Raw		90				1

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
1	SVNL	2006-04-01	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM -kisat	Open	51.5	Single	B	90+	98.3		112.5		112.5	96.65
1	SVNL	2006-02-18	Финляндия	Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat	Over 50	51.5	Single	B	90+	99.6		115		115	98.29
1	SVNL	2005-04-02	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM -kisat	Open	50.5	Single	B	90	89.7		100		100	89.31
1	SVNL	2005-02-19	Финляндия	Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisat	Over 50	50.5	Single	B	90	89.5		92.5		92.5	82.67
6	IPF	1998-12-11	Германия	World Bench Press Championships	Open	43.5	Single	B	90	87.2		117.5		117.5	106.25
2	EPF	1998-08-07	Словакия	European Bench Press Championships	Open	43.5	Single	B	90	85.5		107.5		107.5	98.10
1	NordicPF	1998-05-09	Швеция	Nordic Bench Press Championships	Open		Single	B	90	90		112.5		112.5	100.30
1	SVNL	1998-03-14	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM -kisat	Open		Single	B	90+			105		105
1	SVNL	1997-04-26	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM -kisat	Open		Single	B	82.5	82.5		117.5		117.5	109.06
3	IPF	1996-12-01	Дания	World Bench Press Championships	Open	41.5	Single	B	82.5	82.1		120		120	111.64
DQ	EPF	1996-08-17	Россия	European Bench Press Championships	Open	41.5	Single	B	90	83.4
1	SVNL	1996-04-20	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM -kisat	Open		Single	B	82.5	82.5		120		120	111.38
1	SVNL	1996-03-09	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Under 17		Single	SBD	82.5	82.5	165	110	170	445	413.02
1	SVNL	1995-04-22	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM-kisat	Open		Single	B	75	75		110		110	107.14
1	SVNL	1995-03-12	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Open		Single	SBD	75	75	162.5	110.5	165	438	426.60
1	SVNL	1994-08-21	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM-kisat	Open		Single	B	90	90		115		115	102.52
2	SVNL	1994-03-13	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Open		Single	SBD	82.5	82.5	152.5	110	162.5	425	394.46
2	IPF	1993-12-12	Венгрия	World Bench Press Championships	Open	28.5	Single	B	90	85		117.5		117.5	107.52
7	IPF	1993-11-27	Швеция	World Powerlifting Championships	Open	28.5	Single	SBD	90	86.2	170	127.5	165	462.5	420.45
1	SVNL	1993-10-09	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM -kisat	Open		Single	B	82.5	82.5		120		120	111.38
1	SVNL	1993-03-13	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Over 40		Single	SBD	90	90	155	115	150	420	374.44
1	IPF	1992-12-08	Тайвань	World Bench Press Championships	Open	27.5	Single	B	90	90		110		110	98.07
1	SVNL	1992-10-10	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM-kisat	Open		Single	B	90	90		100		100	89.15
4	IPF	1991-06-23	Индия	Women's World Powerlifting Championships	Open	26.5	Single	SBD	75	74.8	162.5	92.5	165	420	409.65
1	SVNL	1991-03-17	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Open		Single	SBD	82.5	82.5	175	92.5	175	442.5	410.70
1	IPF	1990-12-16	Германия	World Bench Press Championships	Open	25.5	Raw	B	90	90		90		90	80.24
5	EPF	1990-12-01	Испания	Women's European Powerlifting Championships			Single	SBD	75	74.4	152.5	90	160	402.5	393.70
1	SVNL	1990-10-21	Финляндия	Penkkipunnerruksen SM-kisat	Open		Single	B	82.5	82.5		92.5		92.5	85.85
DQ	EPF	1989-05-20	Бельгия	Women's European Powerlifting Championships	Open	24.5	Single	SBD	75	74.5
1	SVNL	1988-03-13	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Open		Single	SBD	75	75	176	92.5	176	444.5	432.93
3	EPF	1987-12-05	Швеция	Women's European Powerlifting Championships	Open	32.5	Single	SBD	75	72.2	172.5	87.5	172.5	432.5	429.94
3	IPF	1986-05-08	Швеция	Women's World Powerlifting Championships	Open		Single	SBD	67.5	67.5	170	100	170	440	454.25
1	SVNL	1986-03-09	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Open		Single	SBD	67.5	67.5	155	90.5	155	400.5	413.47
2	EPF	1985-12-07	Нидерланды	Women's European Powerlifting Championships	Open		Single	SBD	67.5	67.5	162.5	90	172.5	425	438.77
3	IPF	1985-06-01	Австрия	Women's World Powerlifting Championships	Open		Single	SBD	67.5	67.5	165	85	162.5	412.5	425.86
1	SVNL	1985-03-31	Финляндия	Naisten voimanoston SM -kisat	Open		Single	SBD	67.5	67.5	152.5	82.5	160	395	407.80
3	EPF	1984-12-01	Франция	Women's European Powerlifting Championships	Open	19.5	Single	SBD	67.5	67.5	160	80	155	395	407.80
1	SVNL	1984-09-15	Финляндия	Naisten voimanoston SM-kisat	Open		Single	SBD	67.5	67.5	152.5	62.5	147.5	362.5	374.24