Елена Пономарева Elena Ponomareva

Женщина · Россия · 15 выступлений · WRPF, RPU, FPR, NAP

Елена Пономарева — спортсменка из России, выступающая в пауэрлифтинге. В базе 15 выступлений с 2017 по 2023 год в федерациях WRPF, RPU, FPR, NAP. Лучшая сумма в троеборье — 392,5 кг (Raw, категория 57 кг, 2020, «Russian Classic Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 140 кг, жим лёжа — 85 кг, становая тяга — 167,5 кг. Наибольшее количество очков Dots — 450,72. Первых мест: 6. Последнее выступление — «IX World Championship» (2023-12-16, Moscow, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw	140	85	167.5	392.5	450.72	11
Wraps	62.5	35	80	177.5	253.49	1
Single		45				1

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
6	WRPF	2023-12-16	Россия	IX World Championship	Open	35	Raw	SBD	56	55.6	115	60	145	320	372.69
3	WRPF	2022-04-23	Россия	Konstantin Konstantinov Memorial Tournament	Amateur Open	33	Raw	SBD	56	54.1	85	45	122.5	252.5	299.52
4	WRPF	2022-02-26	Россия	Iron Gryphon V	Amateur Open	33	Raw	SBD	56	52.2	85	45	120	250	303.91
1	RPU	2021-12-25	Россия	Neva Battle	Open	33	Raw	SBD	52	51.8	85	45	115	245	299.43
3	WRPF	2021-10-23	Россия	Eastern European Championships	Amateur Open	32	Raw	SBD	52	51.9	85	45	117.5	247.5	302.08
1	RPU	2021-04-03	Россия	Northern Capital V	Open	32	Raw	BD	56	52.9		40	85	125	150.57
DQ	RPU	2021-04-03	Россия	Northern Capital V	Open	32	Raw	SBD	56	52.9
3	FPR	2020-03-18	Россия	Russian Classic Powerlifting Championships	Open	29.5	Raw	SBD	57	56.8	140	85	167.5	392.5	450.72
1	NAP	2020-02-23	Россия	Steel Forge	Amateur Juniors 20-23	21.5	Raw	D	44	40.6			75	75	110.03
1	NAP	2020-02-23	Россия	Steel Forge	Amateur Juniors 20-23	21.5	Raw	B	44	40.6		35		35	51.35
DQ	FPR	2019-12-18	Россия	South and North Caucasus Powerlifting Championships	Open	28.5	Raw	SBD	57	54.5	-145
1	FPR	2019-05-26	Россия	White Nights	Open	28.5	Raw	SBD	57	56.7	140	70	157.5	367.5	422.50
1	NAP	2019-03-30	Россия	Russian Cup	Amateur Juniors 20-23	20	Wraps	SBD	44	42	62.5	35	80	177.5	253.49
2	FPR	2018-12-06	Россия	South & North Caucasus Classic Powerlifting Championships	Open	27.5	Raw	SBD	57	55.8	122.5	65	137.5	325	377.70
4	FPR	2017-04-21	Россия	Krasnodar Oblast Powerlifting & Bench Press Championships	Open	26.5	Single	B	57	54		45		45	53.45