Александр Пономарёв Aleksandr Ponomaryov

Мужчина · Россия · 12 выступлений · FPR, NAP, RPU, WPC-RUS

Александр Пономарёв — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 12 выступлений с 2010 по 2021 год в федерациях FPR, NAP, RPU, WPC-RUS. Лучшая сумма в троеборье — 660 кг (Wraps, категория 100 кг, 2017, «FitUp Tournament»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 240 кг, жим лёжа — 255 кг, становая тяга — 250 кг. Наибольшее количество очков Dots — 453,89. Первых мест: 4. Последнее выступление — «Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships» (2021-02-21, Ekaterinburg, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Raw		190	250			6
Single	240	147.5	235	622.5	453.89	3
Unl		255				1
Wraps	220	190	250	660	406.42	1
Multi		245				1

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
6	FPR	2021-02-21	Россия	Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships	Sub-Juniors	15.5	Single	SBD	53	52	120	87.5	137.5	345	330.68
1	NAP	2018-12-16	Россия	Eurasian Union Championships	Amateur Masters 50-54	51	Unl	B	110	110		255		255	151.03
2	NAP	2018-12-16	Россия	Eurasian Union Championships	Amateur Open	30	Raw	B	90	88.7		155		155	100.97
5	NAP	2018-04-14	Россия	European Cup	Amateur Open	29	Raw	B	90	89		155		155	100.82
5	NAP	2017-08-12	Россия	Open Air Russian Barbell 4	Pro Open	29	Raw	B	90	86.7		142.5		142.5	93.94
1	RPU	2017-04-15	Россия	FitUp Tournament	Open	33	Wraps	SBD	100	99.9	220	190	250	660	406.42
1	RPU	2017-02-25	Россия	FitUp Bench Press Tournament	Open	33	Raw	B	110	102.4		190		190	115.77
2	RPU	2017-02-25	Россия	Big Bend Volgodonsk Cup	Open	33	Raw	D	110	102.4			250	250	152.33
3	FPR	2015-04-16	Россия	Volga Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships	Juniors	18.5	Single	SBD	74	73.2	240	147.5	235	622.5	453.89
2	FPR	2014-04-17	Россия	Volga Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships	Sub-Juniors	17.5	Single	SBD	74	73.6	225	130	220	575	417.57
2	WPC-RUS	2011-03-27	Россия	Saratov Bench Press Championships	Pro Open	18	Raw	B	67.5	66		107.5		107.5	84.23
1	WPC-RUS	2010-02-13	Россия	Ural Championships	Pro Masters 40-44	42	Multi	B	125	113.2		245		245	143.60