Александр Пономарев Aleksandr Ponomarev

Мужчина · Россия · 48 выступлений · IPL, RPU, NAP, WRPF, FPR, WPC-RUS, WPF-RUS, IPA, WPC

Александр Пономарев — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 48 выступлений с 2004 по 2021 год в федерациях IPL, RPU, NAP, WRPF, FPR, WPC-RUS. Лучшая сумма в троеборье — 752,5 кг (Single-ply, категория 110 кг, 2004, «Urals & Volga Powerlifting Championships»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 265 кг, жим лёжа — 260 кг, становая тяга — 275 кг. Наибольшее количество очков Dots — 448,01. Первых мест: 32. Последнее выступление — «Eurasian Championships» (2021-05-01, Krasnoyarsk, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

ЭкипировкаПриседЖимТяга СуммаDotsСтартов
Multi26019
Raw180192.517
Single265217.5275752.5448.015
Unl2403

История выступлений

МестоФед.ДатаСтранаСоревнование ДивизионВозр.Экип.Дисц.Кат.Вес ПриседЖимТягаСуммаDots
1 IPL2021-05-01Россия Eurasian ChampionshipsMasters 40-44 44UnlB90 85.5155 155102.94
1 RPU2020-02-22Россия Krasnoyarsk ChampionshipsMasters 40-44 43UnlB100 95.2222.5 222.5140.01
1 RPU2020-02-22Россия Krasnoyarsk ChampionshipsMasters 40-44 43RawB100 95.2157.5 157.599.11
1 NAP2019-12-15Россия Krasnoyarsk ChampionshipsAmateur Masters 40-44 43MultiB90 89.5222.5 222.5144.27
1 WRPF2019-11-29Россия Steel Bear 2Amateur Masters 40-49 43SingleB90 89.4217.5 217.5141.11
1 WRPF2019-11-29Россия Steel Bear 2Amateur Open 43SingleB90 89.4217.5 217.5141.11
1 WRPF2019-11-29Россия Steel Bear 2Amateur Masters 40-49 43RawB90 89152.5 152.599.17
3 FPR2019-11-04Россия Dynamo Classic Bench Press ChampionshipsOpen 48.5RawB120+ 128.7135 13575.82
1 RPU2019-08-24Россия Region 24 TournamentOpen 42MultiB90 88.8210 210136.72
1 RPU2019-08-24Россия Region 24 TournamentMasters 40-44 42RawB90 88.8150 15097.65
2 NAP2019-04-13Россия Russian Spring IVPro Masters 50-54 52UnlB110 106.5240 240143.93
1 WRPF2019-03-16Россия Siberian Power ShowMasters 40-49 42MultiB90 89.5235.5 235.5152.70
1 WRPF2019-03-16Россия Siberian Power ShowOpen 42MultiB90 89.5235.5 235.5152.70
1 WRPF2019-03-16Россия Siberian Power ShowMasters 40-49 42RawB90 89.5152.5 152.598.88
1 WPC-RUS2018-11-24Россия Silver BarAmateur Open 28.5RawD82.5 80.5 192.5192.5132.25
1 IPL2018-11-09Россия Eurasian ChampionshipsMasters 40-44 41MultiB90 89.4231 231149.87
1 IPL2018-11-09Россия Eurasian ChampionshipsOpen 41MultiB90 89.4231 231149.87
1 IPL2018-11-09Россия Eurasian ChampionshipsMasters 40-44 41RawB90 89.4155 155100.56
1 FPR2018-09-30Россия Koltsovo Sub-Juniors & Masters Bench Press ChampionshipsMasters 1 47.5RawB120+ 124.5120 12068.10
1 RPU2018-05-19Россия Call of SiberiaMasters 40-44 41MultiB90 88.5215 215140.21
1 RPU2018-05-19Россия Call of SiberiaMasters 40-44 41RawB90 88.5152.5 152.599.45
1 WPF-RUS2018-04-22Россия Kremlin PressPro Masters 55-59 59RawB90 88.1140 14091.52
3 FPR2018-02-17Россия Police Officer Classic Bench Press MemorialOpen 47.5RawB120+ 124.3105 10559.62
1 NAP2016-12-17Россия Eurasian CupPro Masters 45-49 48.5MultiB110 108.6247.5 247.5147.30
2 NAP2016-04-30Россия Perm PeriodPro Open 48.5MultiB 111.2245 245144.52
1 NAP2016-03-05Россия Russian ChampionshipsPro Masters 45-49 48.5MultiB110 110235 235139.18
3 NAP2015-11-14Россия Perm PeriodAmateur Masters 47.5RawB125 111.5180 180106.07
6 FPR2015-10-24Россия Nizhny Novgorod Oblast Powerlifting ChampionshipsOpen 22.5SingleSBD120 107.3260180 230670400.62
1 NAP2015-05-28Россия European ChampionshipsAmateur Masters 45-49 47.5RawB125 116.8165 16595.63
2 NAP2015-04-25Россия Russian ChampionshipsAmateur Masters 45-49 47.5RawB125 114170 17099.37
2 NAP2014-11-29Россия European Bench Press CupAmateur Masters 45-49 46.5RawB125 116.6177.5 177.5102.94
3 NAP2014-05-27Россия World CupAmateur Masters 40-49 47RawB125 112162.5 162.595.60
1 NAP2014-03-28Россия Russian ChampionshipsAmateur Masters 45-49 46.5RawB125 113.4165 16596.63
13 FPR2014-01-27Россия Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsSub-Juniors 17.5SingleSBD74 73.5210127.5 200537.5390.86
DQ FPR2013-11-23Россия Murmansk Powerlifting CupOpen 18.5SingleSBD74 68.2115
DQ NAP2013-10-04Россия Golden Tiger 7Amateur Open 46MultiB125 113.5
DQ NAP2013-10-04Россия Golden Tiger 7Amateur Masters 45-49 46MultiB125 113.5
1 IPA2013-05-30Россия World CupAmateur Masters 40-49 46MultiB125 112.8225 225132.01
1 NAP2013-04-27Россия Russian ChampionshipsAmateur Masters 45-49 45.5MultiB125 112.9230 230134.92
1 WPC2010-09-29Россия Asian ChampionshipsPro Masters 40-44 42.5MultiB125 111.3250 250147.39
1 WPC-RUS2010-05-22Россия Koblov and Kurbanov Memorial Bench Press TournamentPro Masters 40-44 43MultiB110 108.5237.5 237.5141.40
1 WPC-RUS2009-02-26Россия Russian National ChampionshipsPro Masters 40-44 MultiB125 113.2255 255149.42
1 WPC-RUS2008-10-02Россия Golden TigerPro Masters 40-44 40.5MultiB125 113.5260 260152.22
2 WPC2008-07-31Россия Eurasian ChampionshipsM 40-44 41MultiB125 113.4250 250146.42
1 WPC-RUS2008-02-01Россия WPC-74 Powerlifting & Bench Press Master MeetPro Masters 40-44 40.5MultiB110 109.8250 250148.17
1 WPC-RUS2007-10-06Россия Golden Tiger CupPro Masters 39.5MultiB110 109225 225133.72
DQ FPR2005-05-27Россия St. Petersburg CupOpen 37.5SingleSBD110 107.7267.5210
18 FPR2004-01-22Россия Urals & Volga Powerlifting ChampionshipsOpen 36.5SingleSBD110 108.5265212.5 275752.5448.01

Смотрите также: Рейтинг: мужчины, Single-ply, до 120 кг · Рейтинг пауэрлифтеров России · Соревнования IPL · Соревнования RPU · Соревнования NAP