Александр Пономар Aleksandr Ponomar

Мужчина · Россия · 3 выступлений · WPC-RUS, FPR

Александр Пономар — спортсмен из России, выступающий в пауэрлифтинге. В базе 3 выступления с 2014 по 2016 год в федерациях WPC-RUS, FPR. Лучшая сумма в троеборье — 625 кг (Single-ply, категория 93 кг, 2014, «Rostov Oblast Powerlifting Cup»). Лучшие результаты в отдельных движениях: присед — 232,5 кг, жим лёжа — 152,5 кг, становая тяга — 240 кг. Наибольшее количество очков Dots — 398,69. Последнее выступление — «Southern Outpost Tournament» (2016-02-07, Rostov-on-Don, Россия).

Написание кириллицей восстановлено автоматически по латинской транслитерации из базы OpenPowerlifting и может отличаться от настоящего.

Личные рекорды

Экипировка	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots	Стартов
Wraps	190	145	230	565	348.52	1
Single	232.5	152.5	240	625	398.69	1

История выступлений

Место	Фед.	Дата	Страна	Соревнование	Дивизион	Возр.	Экип.	Дисц.	Кат.	Вес	Присед	Жим	Тяга	Сумма	Dots
2	WPC-RUS	2016-02-07	Россия	Southern Outpost Tournament	Pro Open	35	Wraps	SBD	100	99.5	190	145	230	565	348.52
DQ	WPC-RUS	2014-11-18	Россия	Northern Caucasus Championships	Pro Open	34	Raw	SBD	100	96.7
8	FPR	2014-05-24	Россия	Rostov Oblast Powerlifting Cup	Open	33	Single	SBD	93	92.5	232.5	152.5	240	625	398.69